Senaman kaki dan punggung

Latih kaki dan glute dari rumah, cabaran dalam 30 hari.

Sekiranya anda ingin meningkatkan jumlah otot kaki belakang, kami menawarkan senaman hebat yang dapat membantu anda melatih kaki anda dalam masa yang singkat.

Untuk melihat hasilnya, semasa kami menunjukkan di gim, anda harus melakukan latihan yang betul. Kami mempunyai program kecergasan 30 hari untuk anda.

Anda selalu boleh mempunyai kaki yang anda rasakan dan anda berjalan di atas pentas, lebih baik anda tidak hanya mengangkat berat atau menggunakan alat.

Dengan perisian ini, anda boleh berlatih dan berlatih setiap hari, walaupun tanpa pelatih harian. Sekiranya anda menyisihkan beberapa minit setiap hari, anda akan mempunyai bakul bulat.

Dengan menguji kaki kita, anda dapat melihat kalori yang telah hilang

Kira setiap hari untuk membantu anda mencapai hasil yang diinginkan. Aplikasi kami menunjukkan kepada anda satu siri animasi yang membimbing anda dan menunjukkan kepada anda bagaimana melakukan latihan kaki dan glukosa.

Anda tidak memerlukan peralatan dalam latihan harian anda, anda hanya memerlukan berat badan anda, latihan dalam program 30 hari ini sesuai untuk semua orang, program ini mempunyai banyak latihan biasa yang membolehkan anda melakukannya dalam latihan harian anda.

Program ini sangat sesuai untuk anda sekiranya anda ingin melakukan senaman kaki secara berkala di rumah. Mulakan dengan melatih kaki anda dengan mengikuti latihan menenangkan ini selama 30 hari di rumah. Dan sekarang

Masa terbaik untuk bertenaga sekarang bukan kerana lebih banyak alasan, ikuti rutin ini dan mulailah melatih kaki, pelanduk anda.

faedah:

- Lebih aktif dan lebih hidup.

- Di mana sahaja ia sesuai dan sihat.

Panjat brosur dan kaki dan sembuh.

- Pamerkan kecantikan fizikal dan keadaan mental anda.

Latihan kaki ini sesuai untuk pemula, anda tidak memerlukan pengalaman untuk melakukan latihan ini, dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda akan mencegah kecederaan otot dan kesakitan.

Tunggu apa lagi? Muat turun sekarang dan mulakan latihan kaki dan punggung anda yang berkilat. Anda melihat perubahan dalam kehidupan dan penampilan fizikal anda. Muat turun sekarang