EatLose Carb & Protein Tracker

Dapatkan matlamat kecergasan anda dengan pelan makan yang diperibadikan dan penjejakan protein yang tepat

Adakah anda seorang pembina badan profesional, atlet atau pemula yang mencari jisim otot atau pembakaran lemak tanpa mengorbankan otot? Tidak perlu mencari lagi, kerana aplikasi mudah alih kami direka khas untuk anda.

Mulakan perjalanan kesihatan anda yang menakjubkan dengan EatLose, pembantu penting anda dalam mencapai matlamat penurunan berat badan dan penambahan otot anda serta menjalani gaya hidup yang lebih sihat. Dengan kaunter karbohidrat, penjejak pemakanan dan aplikasi penjejak protein ini, perjalanan anda akan bermotivasi dan mudah dicapai, dan ciri kami akan membantu anda mengikutinya dengan yakin sehingga ke penghujung.

Buka kunci dunia ciri yang disesuaikan dengan keperluan makro anda:

- Perancang Makanan Peribadi untuk Pertambahan Otot & Pembakaran Lemak:

Buang tekaan! Perancang makan kami mencipta pelan tersuai khusus untuk mendapatkan otot atau merobek. Kami mengutamakan resipi yang sempurna berdasarkan diet dan pilihan anda, menjadikan pencapaian matlamat kecergasan anda mudah.

- Resepi Pelbagai & Sedap

Terokai pangkalan data resipi yang luas dengan lebih 2,000 pilihan protein tinggi, rendah karbohidrat, termasuk resipi vegetarian dan vegan, dengan tumpuan yang kuat untuk mendapatkan jisim otot atau mencarik untuk menyokong perjalanan kecergasan anda

- Penjejak Makro Mingguan yang mudah dan intuitif:

Mengekalkan pengambilan protein, karbohidrat, lemak dan nutrien yang konsisten adalah penting untuk kejayaan matlamat anda. Penjejak makro mingguan kami yang mudah digunakan membantu anda memantau pengambilan anda dan kekal pada sasaran dengan matlamat makro dan nutrien anda.

Bukan itu sahaja, terokai semua ciri kaunter karbohidrat kami, penjejak pemakanan

dan aplikasi penjejak protein:

– Pangkalan data makanan dengan 500,000+ produk termasuk AS, UK, GB dan negara lain!

– Pangkalan data resipi dengan 2000+ resipi, pilihan penapisan yang luas, termasuk makro, nutrien, alahan dan pilihan diet

– Kongsi makanan dan resipi dengan rakan dan keluarga anda untuk memotivasikan satu sama lain mencapai matlamat kecergasan dan sasaran makro mereka

– Pengimbas kod bar untuk memudahkan pengesanan makanan anda, memastikan anda menekan makro anda dengan tepat

– Kaunter protein, kaunter karbohidrat dan penjejak pemakanan untuk semua hidangan, menyokong usaha penurunan berat badan anda

– Menjejaki kalori, karbohidrat, protein, lemak dan nutrien anda dengan tepat

– Cipta makanan, tambahkan kegemaran atau masukkan makanan baharu agar sesuai dengan pelan makan mesra makro anda yang diperibadikan

– Salin entri diari ke hari lain dengan mudah untuk pengesanan makanan yang konsisten dan pemantauan makro

– Dokumenkan berat badan anda dengan penjejak berat, membantu anda terus berada di landasan dengan matlamat penurunan berat badan & penambahan otot anda

– Menilai diet dan pencapaian anda, memberikan pandangan untuk penambahbaikan berterusan dalam pengambilan makro anda

– Jejaki pengambilan air harian anda dengan penjejak air kami yang ringkas dan intuitif, komponen utama bagi sebarang pelan penurunan berat badan yang berjaya

– Tetapkan matlamat anda untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan jisim otot dengan jayanya, dengan fokus pada makro dan nutrien.

Tetapi EatLose lebih daripada sekadar penjejak protein, kaunter karbohidrat dan kaunter kalori - ia juga membantu anda mengenal pasti dan menyasarkan tingkah laku negatif yang mungkin menghalang kemajuan anda. Dengan antara muka mesra penggunanya, anda boleh menjejaki pengambilan makro, karbohidrat, protein, lemak dan nutrien anda dengan mudah, serta kekal di landasan dengan matlamat penurunan berat badan atau penambahan otot anda!

Sertai komuniti kami yang gemar hidup sihat dan capai matlamat makro dan kecergasan anda dengan EatLose. Muat turun sekarang dan temui pelan makan yang mementingkan protein, karbohidrat dan kalori yang sesuai dengan keperluan unik anda. Ucapkan selamat tinggal kepada tabiat tidak sihat dan hello kepada anda yang lebih sihat dan bertenaga dengan EatLose!