Dietasis Recti Latihan

Latihan untuk postpartum diastasis recti

Diastasis recti adalah bengkak yang disebabkan oleh pemisahan otot perut di kawasan perut wanita semasa kehamilan. Diastasis recti latihan ditunjukkan dalam aplikasi mudah alih kami.

Ia cukup untuk mengambil 10 minit sehari untuk membetulkan kendur dan ketidakselesaan di kawasan perut.

Diastasis recti boleh menyebabkan sakit belakang, hernia, hernia abdomen, inkontinensia kencing, lemak perut, sakit pelvis. Untuk pemisahan abdomen, anda harus berbincang dengan doktor anda dan mulakan terapi dengan segera. Diastasis recti latihan akan membentuk semula abdomen anda dan memulihkan rupa asalnya.