ALEX CROCKFORD

Pelan gim & senaman di rumah untuk badan yang kuat, minda yang seimbang dan kehidupan yang yakin

Aplikasi ALEX CROCKFORD lebih daripada platform kecergasan - ia adalah ruang anda untuk membina badan yang kuat, minda yang seimbang dan kehidupan yang yakin.

Selepas bertahun-tahun bekerja satu lawan satu dengan pelanggan, Alex Crockford melihat keperluan untuk sesuatu yang lebih daripada sekadar senaman - satu cara untuk menyokong keseluruhan orang, bukan hanya aspek fizikal. Itulah yang menjadikan apl ini istimewa. Ia dibina daripada pengalaman sebenar, penjagaan yang mendalam, tujuan, dan kepercayaan bahawa pergerakan, pemikiran dan kesejahteraan semuanya berkait.

Kami percaya bahawa kecergasan dan kesejahteraan bukan tentang status, estetika atau kesempurnaan. Mereka adalah tentang muncul - melalui hari yang baik dan hari yang sukar - dengan kebaikan, konsisten dan rasa hormat diri. Kami di sini untuk membantu anda melakukannya dengan cara yang dirasakan mampan, memperkasakan dan nyata.

Di dalam apl, anda akan menemui perpustakaan program senaman di rumah dan gim yang semakin berkembang, meditasi berpandu, sesi pernafasan, pelan pemakanan, sokongan gaya hidup dan banyak lagi, dengan komuniti global yang benar-benar mengambil berat. Sama ada anda ingin membina otot, membakar lemak, mengurangkan tekanan, meningkatkan tenaga atau menyambung semula dengan diri anda, ada sesuatu di sini untuk anda.

Dengan berjuta-juta orang dalam komuniti kami, kami berbangga menawarkan ruang yang mengalu-alukan untuk semua peringkat dan matlamat - fizikal, mental dan emosi. Tiada penjaga pintu. Tiada ugutan. Hanya alat, sokongan dan inspirasi untuk membantu anda bermula - atau teruskan.

Kerana apabila kesihatan dan kesejahteraan terasa mudah, menyeronokkan dan boleh diakses - ketika itulah keajaiban berlaku.

Mari jadikan kehadiran anda seperti sifat kedua. Kerana apabila kita secara konsisten menunjukkan diri kita sendiri, kita boleh muncul sepenuhnya untuk orang yang kita sayangi, dan untuk dunia.

Syarat Penggunaan / Perkhidmatan: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service