Carve It® Fitness and Wellness

Kelas atas permintaan dari studio trampolin teratas NYC!

Selamat datang ke Carve It® Fitness and Wellness!

Adakah anda bersedia untuk mengubah rutin kecergasan anda menjadi pengalaman yang menarik dan bertenaga tinggi yang bukan sahaja melatih badan anda tetapi juga meningkatkan minda dan semangat anda? Memperkenalkan Carve It® Fitness and Wellness, platform pilihan anda untuk senaman trampolin atas permintaan yang direka untuk semua peringkat kecergasan. Dengan lebih daripada 600 kelas pemulihan yang dicipta oleh pakar kecergasan terkemuka NYC, apl kami menawarkan cara yang dinamik dan menggembirakan untuk menjadi cergas, menguatkan otot, meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan mengalami kesejahteraan holistik—semuanya dari keselesaan rumah anda.

Mengapa Melantun?

Melantun semula, atau kecergasan trampolin, adalah lebih daripada sekadar senaman; ia adalah cara yang menyeronokkan dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Kajian menunjukkan bahawa melompat di atas trampolin mini boleh membantu meningkatkan sistem kardiovaskular anda, merangsang saliran limfa dan meningkatkan nada otot. Senaman berimpak rendah ini sesuai untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan, kerana ia mengurangkan ketegangan pada sendi anda sambil memberikan senaman yang kuat dan seluruh badan.

Sama ada anda peminat kecergasan berpengalaman atau baru memulakan perjalanan kesihatan anda, Carve It® Fitness and Wellness bersedia untuk membantu anda merealisasikan matlamat kecergasan anda, sambil berseronok!

Ciri-ciri Utama Carve It® Fitness and Wellness

600+ Kelas Atas Permintaan

Dengan perpustakaan yang mengandungi lebih 600 kelas buatan pakar, anda tidak akan kehabisan cara baharu yang menarik untuk kekal aktif. Kami mengemas kini koleksi kami setiap minggu dengan kandungan baharu supaya anda sentiasa boleh mencari sesuatu yang sesuai dengan mood, matlamat dan tahap tenaga semasa anda. Daripada sesi kardio intensiti tinggi kepada yoga pemulihan, kepelbagaian kami memastikan bahawa ada sesuatu untuk semua orang.

12 Jenis Kelas Unik

Dengan 12 jenis kelas yang berbeza, anda boleh mencampur dan memadankan senaman anda bergantung pada matlamat kecergasan anda. Ingin membakar kalori dan meningkatkan metabolisme anda? Cuba salah satu kelas kardio bertenaga tinggi kami. Ingin fokus pada latihan kekuatan? Kami juga mempunyai pilihan untuk itu. Lebih suka sesuatu yang lebih santai dan memulihkan? Kelas berasaskan tikar kami menumpukan pada fleksibiliti, keseimbangan dan kesedaran, memberikan anda pakej kecergasan lengkap yang memenuhi minda dan badan anda.

Berikut ialah imbasan beberapa kelas yang anda akan temui:

- Cardio Blast: Buat jantung anda mengepam dengan senaman pantas, bertenaga tinggi yang direka untuk membakar kalori dan meningkatkan daya tahan.

- Kekuatan & Nada: Fokus pada membina otot, meningkatkan nada dan meningkatkan kekuatan keseluruhan.

- HIIT (Latihan Selang Berintensiti Tinggi): Gabungkan senaman yang sengit dengan tempoh pemulihan yang singkat untuk pembakaran kalori maksimum dalam masa yang minimum.

- Fleksibiliti & Keseimbangan: Menggabungkan pergerakan berinspirasikan yoga untuk meningkatkan fleksibiliti, keseimbangan dan kekuatan teras anda.

- Pemulihan & Regangan: Jaga badan anda dengan kelas yang lebih perlahan yang bertujuan untuk membantu anda pulih daripada senaman yang sengit dan meningkatkan mobiliti.

- Fokus Teras: Kuatkan otot teras anda, perbaiki postur dan bina kestabilan untuk kecergasan keseluruhan.

- Pilihan Impak Rendah: Lembut pada sendi, namun berkesan untuk mereka yang memerlukan alternatif berimpak rendah kepada senaman kardio atau kekuatan tradisional.

- Pergerakan Berhati-hati: Tanam kesedaran, melegakan tekanan dan kelonggaran sambil menggerakkan badan anda dengan lembut melalui aliran yang menenangkan.

Muat turun apl sekarang dan jumpa ANDA di rebounder!