Use APKPure App
Get Bodyweight Workout at Home old version APK for Android
Kurangkan berat badan, membina otot, mencapai keputusan yang cemerlang atau cuma sesuai.
Bina badan yang ideal dengan senaman berat badan.
Latihan Kekuatan (Cabaran):
• 50 tarik naik
• 50 angkat kaki tergantung
• 100 penurunan
• 100 burpee
• 150 tekan tubi
• 150 turun bangku
• 200 sit-up
• 150 angkat kaki baring
• 250 cangkung
• papan selama 500 saat
• 1000 lompat tali
+ Anda boleh membuat latihan tersuai anda
Setiap rutin senaman direka untuk latihan 3 kali seminggu selama setahun.
Latihan litar:
• Bahagian atas badan
• Senaman Perut
• Badan Bawah
• Senaman Jalanan
+ Anda boleh membuat latihan litar individu
Berlatih di rumah, di jalanan atau pergi ke gim. Jadikan telefon sebagai jurulatih kecergasan anda.
Ciri-ciri:
• pilihan automatik program latihan mengikut tahap anda
• jadual senaman yang fleksibel
• peringatan tidak akan membenarkan anda terlepas senaman
• statistik terperinci pencapaian anda
• kaunter kalori
• antara muka adalah ringkas dan mudah difahami
• laraskan pemasa dalaman untuk berehat antara set dan latihan
• masukkan keputusan anda secara manual
• pilih tema warna anda
• dioptimumkan untuk orang buta dan cacat penglihatan yang menggunakan Talkback
Sudah tiba masanya untuk berlatih!
Last updated on Oct 15, 2024
+ improved backup of training data
Dimuat naik oleh
Ekin Kök
Memerlukan Android
Android 6.0+
Laporkan
Bodyweight Workout at Home
3.40 by AxiomMobile
Oct 15, 2024