BMI Calculator - BMR Weight He

Pengukuran nisbah berat badan dengan indeks jisim badan (BMI) ini.

Sama ada berat badan anda tinggi atau rendah, Ia sentiasa perlu untuk mengekalkan berat badan mengikut ketinggian. Oleh itu, anda perlu mengetahui nisbah berat badan tinggi. Setiap lelaki tidak berkadar dengan orang lain dengan ketinggiannya, Ada yang seimbang, ada yang tipis, ada yang tebal, ada yang tebal atau lebih langsing. Oleh itu, kita perlu tahu berapa berat badan seimbang dengan ketinggian kita. Jadi hanya ada satu masalah keseimbangan antara ketinggian dan berat dengan carta ketinggian dan berat badan. Dengan kalkulator berat ideal ini, anda boleh mengukur berat badan anda dengan BMI anda dengan mudah.

Kalkulator indeks jisim badan (kalkulator BMI) membandingkan berat badan anda dengan ketinggian anda, dan dikira dengan membahagikan berat badan anda (dalam kilogram) dengan ketinggian anda (dalam meter kuasa dua). Ia memberikan anda idea sama ada anda 'kurang berat', berat 'sihat', 'berat badan berlebihan', atau 'gemuk' untuk ketinggian anda. Kemudian ia memberikan anda petua kesihatan untuk mendapatkan kesihatan yang ideal. Ia juga memberikan anda pengetahuan yang betul tentang insurans kesihatan.

Ia juga membantu anda menentukan keperluan kalori harian anda untuk mengekalkan berat badan. Kalkulator kalori digunakan untuk mengira BMR anda - Kadar Metabolik Basal. Kalori sehari kalori memerlukan kalkulator dengan mengambil kira tahap aktiviti, jadi BMR kemudian dikemas kini kepada keperluan kalori sebenar berdasarkan tahap aktiviti.

Ia mengira peratus lemak badan dan jisim otot tanpa lemak menggunakan caliper atau pita, anggaran keperluan kalori harian (BMR) dan kadar jantung yang dikehendaki untuk senaman. Buat tanda kuantitatif bentuk kecergasan anda. Menganalisis kesihatan dan prestasi badan anda, bersesuaian dan sihat. Itulah sebabnya ia juga dikenali sebagai kalkulator kecergasan.