Jejaki mood, tidur dan emosi anda untuk membantu menguruskan bipolar dengan baik.
Penjejak mood Bipolar UK membolehkan anda merakam mood, ubat-ubatan dan emosi harian anda. Anda boleh menggunakan gambaran keseluruhan mingguan dan bulanan untuk:
• mengesan perkara yang mencetuskan perubahan mood dan sebarang tabiat yang tidak membantu atau berbahaya
• nyatakan ketidakteraturan dalam corak tidur anda
• direka untuk merekodkan perubahan dalam mood daripada kemurungan kepada hipomania dan mania.
• tunjukkan profesional penjagaan kesihatan anda tentang prestasi anda pada temujanji anda yang seterusnya.