Baji Quan Trainer

Seni mempertahankan diri Bajiquan dengan kuasa letupan yang kuat dalam pertempuran jarak dekat.

Baji Quan ialah seni mempertahankan diri tradisional yang terkenal dengan serangan jarak dekat yang kuat dan kuasa letupan dalam pertempuran jarak dekat, menampilkan serangan siku dan bahu yang pantas. Baji Quan melibatkan pergerakan seluruh badan, dengan tindakan pantas, postur yang anggun dan irama yang pelbagai. Teknik tangan, kaki, badan dan gerak kaki adalah fleksibel dan pelbagai, dengan koordinasi pelbagai bahagian badan. Mengamalkan Baji Quan boleh meningkatkan kekuatan otot dan mobiliti sendi. Melalui pengecutan dan tarikan otot, ia menggalakkan fleksi sendi, lanjutan, putaran dalaman dan luaran, meningkatkan fleksibiliti sendi, kekuatan otot, dan keanjalan.

Selain itu, senaman Baji Quan memberikan kesan urut sendiri, memberi manfaat kepada kesihatan tulang, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, meningkatkan metabolisme, membantu dalam pengurusan berat badan, dan menguatkan sistem imun, menyumbang kepada kecergasan keseluruhan.

ciri-ciri

1. Putar pandangan

Pengguna boleh melihat butiran tindakan dari sudut yang berbeza melalui fungsi pandangan putar untuk meningkatkan kesan pembelajaran.

2. Pelaras kelajuan

Pelaras kelajuan membolehkan pengguna melaraskan kelajuan main balik video supaya mereka boleh memerhati proses setiap tindakan secara terperinci.

3. Pilih langkah dan gelung

Pengguna boleh memilih langkah tindakan tertentu dan menetapkan main balik gelung untuk mengamalkan kemahiran tertentu berulang kali.

4. Fungsi zum

Fungsi zum membolehkan pengguna mengezum masuk pada video dan melihat butiran tindakan dengan tepat.

5. Gelangsar video

Fungsi peluncur video menyokong pengguna untuk bermain dalam gerakan perlahan serta-merta, yang mudah untuk menganalisis setiap bingkai tindakan demi bingkai.

6. Penamaan garis tengah badan

Pengguna boleh menggunakan fungsi penetapan garis tengah badan untuk menentukan sudut dan kedudukan tindakan dengan tepat.

7. Seret menu tanpa keluar dari tempat kejadian

Pengguna boleh menyeret pilihan menu untuk beroperasi tanpa keluar dari adegan semasa.

8. Kedudukan peta kompas

Fungsi penentududukan peta kompas membantu pengguna mengekalkan arah dan kedudukan yang betul semasa latihan.

9. Fungsi cermin

Fungsi cermin boleh membantu pengguna menyelaraskan pergerakan kiri dan kanan dan meningkatkan kesan latihan keseluruhan.

10. Senaman di rumah

Aplikasi ini menyediakan program senaman di rumah tanpa peralatan, membolehkan pengguna berlatih pada bila-bila masa, di mana sahaja.

Semua penghormatan diberikan kepada seni mempertahankan diri