AHealthierU

Berhubung dengan program anda dari Dr. Sher Bovay.

App AHealthierU menghubungkan anda dengan pelan kesihatan anda dari Dr. Sher Bovay dalam masa nyata. Menerima perancangan makan harian, bimbingan latihan, sokongan pengubahsuaian gaya hidup dan motivasi.

Apa yang kamu dapat:

* Pelan Kesihatan disesuaikan Untuk Anda

* Maklumat rencana kesihatan anda, dihantar setiap hari, dari pembekal anda

* Rancangan makanan, senarai runcit dan resipi

* Kaunter kalori

* Makan oleh makanan dan ringkasan pemakanan harian dengan kalori dan makronutrien

* Program senaman terperinci

* Senaman contoh dan deskripsi video dan foto

* Pengesahan harian, sokongan dan motivasi yang menggalakkan

* Pelacak aktiviti

* Jurnal peribadi untuk menjejaki kemajuan, idea anda

* Masa perkongsian makanan, senaman, badan dan jurnal anda secara langsung dengan pembekal anda

* Mesej peribadi langsung dengan pembekal anda

* Jejak langkah, air, tidur dan aktiviti tersuai (termasuk maklumat Fitbit anda (pengaktifan desktop diperlukan untuk Fitbit)