15 days Butt Workout App

Awesome app punggung senaman untuk membentuk punggung anda dalam hanya 15 hari.

15 hari Butt Workout Trainer adalah yang terbaik app punggung senaman yang mensasarkan otot utama badan yang lebih rendah untuk mengukir punggung anda dalam keselesaan rumah anda. Sekarang tidak ada keperluan untuk mana-mana gimnasium kecergasan, hanya mendapat harta rampasan anda dalam gear dengan intensiti tinggi punggung app senaman yang nada puntung dalam 15days. Hanya menjalankan beberapa minit setiap hari dengan pelatih peribadi anda bila-bila masa, di mana sahaja untuk mendapatkan kembali bentuk otot punggung anda dengan cara yang lebih cepat. Senaman punggung mudah dengan animasi video membantu untuk mudah memahami dan latihan amalan dengan betul. Direka oleh pengajar kecergasan profesional, 15 hari senaman senaman kami terbukti secara saintifik untuk nada otot gluteus tanpa memerlukan sambungan internet. Cabaran ini glute senaman memberi tumpuan kepada latihan berikut.

Knees tinggi

Paru-paru depan dan belakang

Lif Kembali Kaki

Romanian Deadlift

Lif paha dalaman

Tubuh dengan menimbulkan lutut

Bridge dinding

Split Squat

sumo mencangkung

hamstring

Heisman

Chat Set

Gate Swing

Side Lung

Berjalan di Place

Ciri-ciri:

15 latihan untuk tona roti otot dengan cara yang lebih cepat.

animasi video untuk pose betul & arah latihan dalam masa yang dianggarkan.

Dua jenis pelan punggung senaman: pemula & terlebih dahulu

pelan Permulaan memberi tumpuan kepada senaman mudah & sederhana.

pelan Advanced memberi tumpuan kepada latihan sukar & keras.

Meningkatkan intensiti latihan langkah demi langkah setiap hari.

kalkulator kecergasan dengan latihan disyorkan mengikut ketinggian, berat badan, jantina & umur.

tips makanan semula jadi yang sihat dengan faedah yang tersembunyi untuk menjadi pintar dan patut.

Perfect untuk mengamalkan punggung latihan di rumah dan pejabat untuk hanya 15 hari untuk mendapatkan keputusan yang diingini.

Peringatan latihan punggung setiap hari.

Sesuai untuk lelaki & wanita.

Tiada sambungan internet atau WiFi diperlukan.

Muat turun 15 hari Jurulatih Butt Workout sekarang dan membentuk punggung anda dalam masa beberapa hari.