ডায়াবেটিস গাইড

ডায়াবেটিসের বাস্তব ও পরিক্ষিত গাইড, ডা: জাহাঙিক্ষিত গাইড, ডা: জাহাঙিযগগ ়া: সমিতির পরামর্শ

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম ৷

আস্সালামু আলাইকুম।

সম্মানিত পাঠক/পাঠিকা ভাই ও বোনেরা । আমরা লক্ষকরে দেখছি যে প্রতিটি মানুষের আয়ের যে প্রতিটি মানুষের আয়ের সি ংভা েযায় চিকিৎসা খাতে । তাই সুনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন, ওজন ও মেদভূড়ি কমম্মেমম ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করুন ।

ওজন ও মেদভূড়ি কমাতে অতিরিক্ত খাবারের পরিবর্তিে ষিরিষিম ত খাবার খান, এবং প্রতিদিন হাড় ভাঙ্গা পরিশ্রম অথব় ভাঙ্গা পরিশ্রম অথবম অথবম মাড় নশা-আল্লাহ-রাসুলের এই সুন্নাহ পালনের মাধ্যমেন আপাহ পালনের মাধ্যমেন আপাইর ১০০% নিয়ন্ত্রণ হবে ।

এ বিষয়ে সকল জ্ঞানী গুণীগন একমত যে সকল রোগমেরুগেের নুষের খাবার থেকেই । তাই অনেক সময় বিভিন্ন ঔষধের পার্শ্ব পতিক্রিয়ার ইরণ ় রোগের সৃষ্টি হয় ।

দিন যত যাচ্ছে মানুষ কোন না কোন নতুন রোগে আক্রান্ত হচে,নোগে হজ হয় না । সাধারনত জটিল রোগ গুলো নরমালি সুস্হ হতে পারেসরমমব ে ও সুস্থ হতে পারে। বেশ কিছু রোগ ঔষধ সেবনের মাধ্যমে ভাল হয়, কিটবতা এর ব্যতিক্রম ।

App টি অনলাইন এবং অফলাইনে ব্যবহার করা যাবে ।

App এ উল্লেখিত ৫টি নিয়ম মেনেনিতে পারলে, আপনার ডাযগিশয ভাগ নিরাময় হবে ইনশা-আল্লাহ ।

বিস্তারিত নাজেনে কিছুই করতে যাবেন না ।

সূষম খাদ্য অভ্যাস (বিস্তারিত)

অটোফেজি (বিস্তারিত)

নিয়মিত ঘুমের অভ্যাস (বিস্তারিত)

দৈনিক পরিশ্রম অথবা ব্যায়ামের অভ্যাস

(বিস্তারিত)

মানসিক প্রশান্তি চর্চা (বিস্তারিত)

প্রিয় দ্বীনি ভাই ও বোনেরা,

আশাকরি এ্যাপটি আপনার জীবনে অনেক কাজে আসবে, যদি সাউম সাউক য়ে থাকে, তবে দয়াকরে একটি ভাল রেটিং ও কমেন্ই আরেই আর১ক সাহিত করবেন, এবং প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করে ঀের সাথে শেয়ার করে ঀহব গিতা করবেন ৷

বি: দ্র:

তথ্য গুলা বিভিন্ন ডাক্তার এবং গুগল সার্চ করে সরংহগুগল ে, এ্যাপটিতে যে সকল PDF File রয়েছ্ে, তার কোনটারই মালিক পরলম আরলম আ তিটি Fail বিভিন্ন ওয়েব সাইট (বা ডা: জাহাঙ্গীর কবির স্হাধই্যারে) য়েছে ৷ আমরা শুধু তা সংরক্ষন করে, app এর মাধ্যমে আপনাদের সেল নধই ম ছি ৷

আপনাদের যে কোন প্রয়োজনে/এ্যাপ রিলেটেড পরামর্মমশ আপনাদের সাথে E-mel যোগাযোগ করতে পারেন । দ্রুত উত্তর দেয়ার চেষ্টা করব ইনশা-আল্লাহ ৷

Pembangun Apl Profesional.

মো: জুবায়ের আহমদ