Твой Тренер

Latihan bina badan dan kecergasan di gim dan di rumah. Diet, artikel, senaman

Saya mencipta aplikasi yang mudah dan berfungsi untuk kecergasan dan bina badan, meletakkan semua kemahiran saya sebagai jurulatih dan atlet selama 20 tahun. Muat turun dan lihat nilainya dalam amalan.

1. 300 program latihan siap sedia

Untuk lelaki dan wanita, di rumah dan di gim, untuk mendapatkan jisim otot, untuk menurunkan berat badan dan untuk melegakan. Untuk kecergasan dan bina badan.

2. 400 latihan dengan video

Pada masa ini, aplikasi itu mengandungi kira-kira 230 latihan di gim dan di rumah. Semua latihan mempunyai video penuh (melalui Internet) dan video pendek yang boleh anda tonton tanpa akses ke Internet.

3. 20 kalkulator kecergasan

Kalkulator untuk memilih latihan. pemakanan, pemakanan sukan, berat peralatan dan banyak lagi. Kebanyakan kalkulator ini tidak mempunyai analog.

4. Diari latihan

Tempat anda boleh mengedit senaman anda dan juga menonton video senaman. Dalam kes ini, anda boleh memasukkan sehingga 6 program ke dalam diari.

5. 20 diet siap sedia

Untuk penurunan berat badan dan penurunan berat badan untuk kedua-dua jantina, diet disusun oleh pakar pemakanan profesional kami. Termasuk analog hidangan dan pemilihan saiz bahagian yang tepat kepada gram.

6. Lebih daripada 1500 artikel

Daripada 30 pengarang: jurulatih, atlet, pakar pemakanan dan doktor. Dengan foto dan video. Mengenai semua topik yang berkaitan dengan kecergasan dalam satu cara atau yang lain.

7. Anda boleh bertanya soalan

Terdapat peluang untuk bertanya soalan anda kepada jurulatih kami. Contohnya - MS dalam bina badan. Dan terima jawapan yang layak melalui e-mel.

8. Latihan dan diet individu

Anda boleh memesan kompleks latihan individu dan diet individu. Ia sudah dibayar.

9. Kalkulator unik "Pelatih-Dalam Talian"

Yang akan mencipta program hanya untuk anda dan benar-benar percuma. Kalkulator menggunakan lebih daripada 20 parameter anda. Tiada analog di Rusia.

10. Aplikasi ini sentiasa bertambah baik

Saya mendengar komen dan kehendak anda.

Aplikasi ini mengandungi semua kalkulator kecergasan dari tapak tvoytrener.com. Berpuluh-puluh program latihan siap sedia, diet dan senaman. Secara umum, ini ialah versi mudah tapak web Jurulatih Anda pada peranti Android anda. Nikmati untuk kesihatan anda. Saya menantikan penilaian dan maklum balas anda tentang aplikasi itu. Yang ikhlas, penguasa seluruh tapak tvoytrener.com - Timko Ilya.