Yoga Poses for Men's Health &

남성 건강을위한 요가에 응용 프로그램은 발기 부전에 도움이 포즈를 포함

응용 프로그램은 신진 대사를 촉진, 힘, 힘, 유연성을 증가, 발기 부전에 도움이 남성의 건강에 유용 포즈와 요가의 아사나가 포함되어 있습니다.

이 남자는 강도 교육 혜택을 누릴 것으로 생각되지만, 이러한 훈련은 근육 질량을 구축 할 수 있습니다. 당신은 운동을 중지해야하고 그 결과가 사라집니다. 근본적으로 다른 효과는 남성을위한 요가 아사나를 가지고 : 일반 훈련에 의해 달성 결과에 영원히 남아있다. 남성의 신체에 요가의 효과를 소생하는 ​​세계의 대부분의 국가에서 의사에 의해 인식됩니다. 그리고, 일부 국가에서, 요가는 학교 프로그램과 병역에 포함되어 있습니다.

요가 교육 및 학습 아사나는 남자를 허용 :

- 체력을 개발한다. 예를 들어, 긴 트레킹, 축구 나 농구 게임, 테니스 레슨 - 곧, 당신은 당신이 더 쉽게 운동을 알 수 있습니다.

- 효율성을 높일 수 있습니다. 호흡 운동과 결합 된 요가 포즈의 적절한 성능은 활력과 집중력을 제공합니다.

- 리셋 축적 된 긴장.

요가 자세의 올바른 순서와 체계적인 훈련은 남성의 신체에 유익한 효과를 가지고 :

- 뇌 기능을 향상시킵니다.

- 심장 근육을 강화한다.

- 효능을 증가시킨다. 미국과 독일의 의사는 발기 부전에 대한 치료로 요가를 추천합니다. 그리고, 그것은 단기 목표로하지만, 장기적으로 개선되지 않습니다.

- 혈압을 줄일 수 있습니다.

- 내부 장기의 기능을 향상시킬 수 있습니다.

- 신진 대사를 "가속".

- 건강한 생활 습관을 유지하는 데 도움이됩니다. 요가는 점차 편안하고 토닝의 다른 수단에 대한 필요성을 폐지한다. 요가 연습 남성은 덜 연기와 훨씬 적은 알코올을 소비하기 시작했다 것으로 나타났습니다. 없음 소진 나쁜 습관과 투쟁 - 규칙적인 운동 덕분에, 그들은 스스로 사라지지.

앱 자세 다음과 초보자를위한 요가는 "요가는 남성의 건강 및 발기 부전 치료 차림"

1. Tadasana.

2. Vrikshasana (오른쪽).

3. Vrikshasana (왼쪽).

4. 우타 나사 나.

5. Virabhadasana III (오른쪽).

6. 우타 나사 나.

제 Virabhadasana III (왼쪽).

제 Dandasana.

9. Paripurna 인 Navasana.

10. Dandasana.

11. Paschimottanasana.

12에 Janu Sirsasana (오른쪽).

13.에 Janu Sirsasana (왼쪽).

14. Dandasana.

15. Shavasana.

16. Anantasana (오른쪽).

17. Anantasana (왼쪽).

18. Shavasana.

19 Apanasana.

20. Muktasana 파반 (오른쪽).

21. Muktasana 파반 (왼쪽).

22. 세투 Bandhasana.

23. Apanasana.

24. Supta Matsiendrasana III (오른쪽).

25. Supta Matsiendrasana III (왼쪽).

26. Shavasana.

전 세계적으로 진행 한 설문 조사 요가 연습 남성이 발기 부전에 대한 높은 효율성을 확인할 수 있는지 확인합니다. 또한, 운동은 스트레스와 우울 상태로 피로, 감수성에 저항하는 데 도움이됩니다.

무료 모바일 앱 제대로 체계적으로 요가를 연습하는 데 도움이 될 것 "요가는 남성의 건강 및 발기 부전 치료를 위해 포즈". 그것은 가장 효과적인 요가 남성을위한 포즈 제공합니다. 응용 프로그램은 몇 분 안에 다운로드 휴대 전화에 설치 될 수있다.

이 응용 프로그램은 매우 편리하고 사용하기 매우 간단합니다. 전화 프로그램을 실행, 당신은 단순히 화면을보고 등, 힘을 증가 혈압을 감소, 근육, 에너지 저장 스트레칭을 목표로 남성 요가 아사나를 보여주는 감독의 단계를 반복

무료 모바일 앱 포함 "요가는 남성의 건강 및 발기 부전 치료가 포즈"

- 남성을위한 요가 아사나의 이름;

- 요가 포즈를 복용하는 과정의 데모;

- 입증 아사나의 몸 혜택의 설명.

이 모바일 응용 프로그램은 어디서나 사용할 수 있습니다. 훈련을위한 준비도 간단하다 : 당신이 자유롭게 이동할 수 있도록 작은 양탄자와 옷이 필요합니다. 운동에 대한 15~20분 하루를 할당하기에 충분 - 그리고 당신은 곧 당신의 건강 혜택을 알 수 있습니다. 선명도, 실용성, 이익, 가시적 인 성과 -이 응용 프로그램은 사람이 필요로하는 수있는 모든 것을 갖추고 있습니다.