독특한 잠자는 램프

여기 침대 조명의 독특한 디자인을 발견하십시오.

수면 중에 사용되는 조명은 실제로 밝은 빛이 아니지만 작은 전원 램프 (예 : 5 와트 만)는 희미한 빛 (너무 밝지 않음)을 만듭니다.

건강을 위해 잠자는 조명의 이점은 다음과 같습니다.

멜란토닌 호르몬 생산 증가

몸에 의해 생성되는 호르몬 중 하나는 호르몬 멜라토닌 (melantonin)입니다. 이 호르몬의 이점은 면역력을 높이는 것입니다. 관련 수면 조명은 가벼운 수면 램프의 빛으로 자고있을 때 호르몬 멜란토닌의 생산이 증가 할 것이라고 연구에 따르면, 그래서 몸은 여러 가지 질병의 영향을 많이받지 않기 때문에 밤에 잠을 자면 잠자는 빛을 설치하는 데 아무런 해가 없습니다.

마음을 스트레스로부터 해방시키기

스트레스의 마음은 다양한 질병의 원인 중 하나가됩니다. 스트레스가 많은 생각으로 인한 질병에는 고혈압, 두통, 편두통 등이 있습니다. 관련 수면 등, 연구에 따르면, 우리가 '그늘'의 가벼운 수면 램프에서 잠을 자면 마음이 더 편안해질 것입니다. 수면이 밝은 빛을 동반 할 때와 다릅니다. 같은 연구에 따르면, 수면 중에 밝은 빛을 설치할 때, 정신은 스트레스에서 벗어나기가 어렵습니다.

체중 감량

의학적으로 검토 한 결과, 과체중 (비만) 체중은 여러 가지 질병을 초래합니다. 체중 초과 체중을 가진 사람들에게는 체중을 줄이기 위해 잠자는 동안 잠자는 빛을 설치할 수 있습니다. 그러면, 잠자는 조명과 체중 감소의 관계는 무엇입니까? 우리가 잠자는 동안 잠자는 조명을 설치할 때의 최근 연구에 따르면, 잠자는 동안 가벼운 수면 램프를 사용하면 신체의 칼로리가 더 쉽게 태울 것입니다.

DNA 손상 방지

DNA가 손상되면 신체가 질병에 걸릴 수 있습니다. 그들 중 하나는 백혈병 또는 과잉 백혈구 수치입니다. 음, DNA를 손상시키지 않기 위해서 우리가 자면 수면 등을 설치하는 것이 좋습니다. Russell 교수에 따르면 텍사스 대학 (Texas University)의 연구자들은 '그늘'의 가벼운 수면 램프에서 자고있을 때 DNA를 더 잘 보호 할 것이라고합니다.