The Approach

더 나은 선택을 찾고 있다면 TheApproach가 계속 추적할 것입니다.

의사, 영양사 또는 건강 코치가 바로 옆에 있으면 어떤 느낌일지 궁금한 적이 있습니까? 이것이 바로 The Approach 건강 관리 앱을 통해 얻을 수 있는 것입니다.

모든 진행 상황을 추적하세요. 물 섭취량을 늘리고 싶거나, 식사 일정을 계획하거나, 새로운 체중 감량 목표를 설정하고 싶으신가요? 이제 한 곳에서 모든 작업을 수행할 수 있습니다.

제한적인 다이어트와 달리 The Approach는 박탈감이나 압도감을 ​​느끼지 않고 일일 섭취량을 시각적으로 추적하는 데 도움이 됩니다.

운동량을 늘리고 몸을 더 많이 움직이고 싶으십니까? 음, The Approach도 도움이 될 수 있습니다. 15분 걷기로 시작하든, 게임을 60분 HITT 수업으로 늘리든, 버튼 하나만 누르면 한 곳에서 모든 것을 추적할 수 있습니다.

친구와 가족에게 도전하고, 팀원으로부터 중요한 피드백을 받거나, 모든 진행 상황을 실시간으로 확인하세요.

칼로리 계산은 과거의 일이며 일반적으로 지속 가능하지 않습니다. 섭취량을 추적하는 것은 동기를 부여하고 모든 목표를 달성하는 데 도움이 되며 최적의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

음식 기록 - 이 앱은 음식 기록 그 이상입니다. 팀원과 연결하여 모든 선택에 대해 지속적인 피드백을 받으세요.

운동 추적 - 버튼을 눌러 운동을 추가하고 그 과정에서 목표를 달성하세요.

식사 계획 - 선택할 수 있는 수백 가지 이상의 옵션을 통해 하루 또는 일주일 전에 미리 계획을 세울 수 있습니다. 다시는 “무엇을 먹어야 할지 모르겠어요”라고 말하지 않을 것입니다.

목표 설정 - 일일 또는 주간 로그를 통해 체중 감량 목표를 추적하세요. 모든 진행 상황에 대한 알림을 받으세요.

동기 부여 유지 - 수천 명의 앱 회원이 있어 친구와 가족에게 도전할 수 있습니다. 지금까지 경험하지 못한 책임감.

연결 상태를 유지하세요 - Facebook과 Instagram에서 모든 진행 상황을 공유하세요.

구독 가격 및 약관

비회원에게는 접근 방식이 무료입니다. 또는 The Approach 프리미어 멤버십에 가입하여 전문 건강 코치나 영양사와 만나보세요.

결제는 신용카드로 청구됩니다.

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