The Able Mind

기분이 좋아지고, 삶이 좋아집니다. 실시간 채팅 치료, 일기 쓰기 및 자기 관리 리소스

Able Mind®: 완전한 익명성을 통해 웰빙을 되찾으세요

압도감을 느끼시나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 기밀 유지가 최우선인 The Able Mind로 정신 건강을 관리하세요. 오늘 기분이 좋아지기 시작하세요!

🆕 일기 쓰기, 습관, 기분 및 불안 추적기! 자신을 더 잘 이해하고 건강한 습관을 형성할 수 있는 강력한 새 도구를 사용하여 정신 건강을 관리하세요.

⚠️ 시작하기 전에 Able Mind 앱이 완전히 무료가 아니라는 점을 알아 두는 것이 중요합니다. 그러나 우리는 자격을 갖춘 상담사와 익명으로 채팅하고, 기능을 살펴보고, 앱이 귀하에게 적합한지 결정할 수 있는 넉넉한 3일 평가판 기간을 제공합니다.

🤷‍♂️ 왜 에이블마인드인가?

👉 합리적인 가격과 접근성: 무료 평가판을 시작한 후 예산에 맞는 플랜을 선택하세요. 우리는 정신적 웰빙이 모든 사람에게 제공되어야 한다고 믿습니다.

👉 귀하의 웰빙이 중요합니다: 우리는 귀하가 스트레스를 관리하고, 정신 건강을 강화하고, 성장할 수 있도록 힘을 실어주는 혁신적인 지원을 제공합니다.

👉 치유에 도움이 되는 기능:

😀 실시간 채팅 치료: 상담사에게 자신의 어려움을 공유하고 대처 전략을 배우면서 15분 안에 기분이 나아질 수 있습니다. 이동 중인 바쁜 사람에게 적합합니다(선호하는 언어로 채팅).

😀 문자를 통한 치료: 이동 중에도 지속적인 지원을 위해 상담사와 연결을 유지하세요(선호하는 언어로 채팅).

😀 동료 지원 그룹: 중재된 그룹에서 공유된 경험과 연결을 찾으세요.

🆕 일기 쓰기: 자신의 생각, 감정, 경험을 되돌아보고 패턴과 진행 상황에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요.

🆕 습관 추적기: 긍정적인 습관과 루틴을 개발하여 탄력성을 키우고 웰빙을 지원하세요.

🆕 기분 및 불안 추적기: 감정 상태를 더 잘 이해하고 관리하기 위한 유발 요인과 패턴을 식별합니다.

😀 자조 자료: 정신 건강 평가, 차분한 음악, 명상 가이드, 기사 등에 액세스하세요.

😀 커뮤니티 공유: "당신의 이야기와 나의 이야기"에서 당신의 이야기를 익명으로 공유하여 다른 사람들에게 영감을 주세요.

😀 전문가 리소스: 엄선된 기사를 탐색하고 상담사, 코치, 영양사와 같은 전문가와 연결하세요.

기다리지 마세요! 오늘 The Able Mind로 정신 건강을 관리해 보세요.

지금 무료 평가판을 시작하고 우리가 귀하의 성공을 어떻게 도울 수 있는지 알아보세요!