Text Neck

아름다운 새로운 디자인과 광고없이 자세 교정을 위해 좋아하는 앱! ✓

👉 올바른 자세를 원하십니까? 우리가 당신이 그것을 가질 수 있다고 말하면 어떨까요? 간단한 운동과 스트레칭으로 장비가 필요 없습니다! Text Neck PRO 앱이 완벽한 자세로 안내합니다! 👍

👉 앞머리 자세의 주요 원인은 장기간의 컴퓨터 사용입니다. 기술 목 , 머리를 앞으로 유지하면서 공부하고, 스마트 폰을 오랫동안 내려다 보며, 텍스트 목 또는 머리를 앞으로 기울이거나 아래로 구부리는 다른 자세. 간단한 운동과 스트레칭으로 자세를 교정 할 수 있도록이 앱을 만들었습니다! ✔️

👉 장비 필요 없음- 집이나 사무실에서 쉽게 할 수 있습니다! ✔️

👉 설문지를 통해 귀하의 필요에 맞는 맞춤형 교육 계획을 갖게됩니다. 목 스트레칭과 목 운동 은 목 위치와 전반적인 좋은 자세 를 다시 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

👉 새로운 디자인과 건강 전문가와의 상담 일정을 잡을 수있는 가능성을 통해 자세에 도움이되는 맞춤형 훈련 계획을 제공하고 있습니다. 나쁜 목 자세는 어깨 긴장, 허리 통증 및 목 통증의 주요 원인 중 하나입니다. ✔️

👉 올바른 자세는 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다. 신체의 모든 것을 적절한 위치에 정렬합니다. 머리 위치가 적절한 경우에만 신체가 최적으로 기능 할 수 있습니다. ✔️

👉 과학적으로 입증 된 방법으로 앞머리 자세를 수정하는 방법- "텍스트 목"을 보여 드리겠습니다. 가이드 교육이 포함 된 맞춤형 운동은 자세 개선 에 도움이되는 완벽한 방법입니다. 모든 운동은 쉽고 안전하며 5-8 분의 시간 만 필요합니다. 훈련 프로그램은 동적 및 정적 운동과 목 스트레칭을 기반으로합니다. ✔️

👉 올바른 머리 자세는 목 통증을 감소 합니다. 저희 앱은 특정 운동과 스트레칭 이있는 목 통증 치료 로 좋습니다. ✔️

👉 당신이 7 살이든 107 살이든 상관 없습니다. 저희 앱은 사용하기에 완전히 안전합니다! ✔️

👉 자세 알림-스마트 알림으로 사용자 정의 자세 알림을 설정할 수 있습니다.

👉 텍스트 목 표시기-설문지 및 벽면 테스트를 통해 머리 위치를 진단하는 데 도움이됩니다.

👉 머리 ​​앞쪽 자세의 가장 큰 문제는 머리를 앞쪽으로 당길 때 목, 어깨 및 등의 추가 압력이 극적으로 상승하여 심각한 조직 손상을 초래한다는 것입니다. 그것은 목 통증과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 1 인치 (2,5cm)마다 머리가 자연스러운 위치에서 앞으로 밀려 나가면 목, 어깨, 등 및 궁극적으로 척추에 10-12 파운드 (4,5-5,5kg)의 스트레스가 추가됩니다.

앞머리 자세 증상 :

★ 허리 통증

★ 목 통증

★ 만성 목 통증

★ 제한된 호흡

★ 두통과 편두통

★ 불면증

★ 만성 피로

★ 팔, 손, 손가락의 무감각과 따끔 거림

★ 꼽추

우리는 당신을 돕기 위해 여기 있습니다! ✅

👉 목 통증 완화-목과 어깨의 근육은 종종 고통스럽고 뻣뻣한 목으로 이어지는 긴장을 담당합니다. 훈련 프로그램이 끝날 때 목을 펴면 목의 통증이 완화됩니다. 목 경련은 잘못된 목 자세로 인해 발생할 수 있으며 목 근육이 경련에 빠지면 경련이 두통을 유발할 수도 있습니다.

👉이 응용 프로그램은 의학 및 생리학 분야의 년 과학 연구를 기반으로 만들어졌습니다.

👉Text Neck 응용 프로그램과 120.000 명 이상의 행복한 사용자로 큰 성공을 거둔 후, 우리는 PRO 버전을 제공하기로 결정했으며 새로운 디자인과 광고없는 버전의 앱을 즐길 수 있습니다. ✔️

👉 우리의 교육 프로그램은 귀하의 건강과 앞머리 자세 교정 에 최적입니다. 가능한 한 빨리 시작하고 좋은 자세가 제공하는 모든 이점 을 즐기십시오. ✔️