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도교 요가 및 명상 - 현대 생활을 위한 고대 지혜

도교 요가와 명상의 창시자인 앤드류 태너(Andrew Tanner)는 20년 넘게 한국 산악 도교 요가 전통의 요가 교사이자 치유사였습니다. 그의 사명은 도교 요가, 명상, 도교 철학을 통해 전 세계 사람들이 내면의 평화를 찾을 수 있도록 돕는 것입니다. 2024년에 그는 현대 세계를 위한 도교 요가의 강력한 통합을 공유하고 수백 명의 교사를 교육하여 이 전통을 미국의 모든 요가 스튜디오에 전달하기 위해 이 앱을 출시했습니다.

지금 이 앱이 중요한 이유

우리는 AI, 로봇 공학, "관심 경제"로 특징지어지는 급속한 기술 변화의 시대에 살고 있습니다. 화면 중독과 정치적 불안으로 인해 사람들이 자연스러운 리듬에서 멀어지면서 불안과 단절이 커지고 있습니다. 도교 요가 및 명상 앱은 혼란에 대한 해독제인 솔루션을 제공합니다. 이는 사용자가 몸과 마음을 다시 연결하고 명확성과 목적을 가지고 생활할 수 있도록 도와줍니다.

당신이 경험하게 될 것

쉽게 명상하는 법을 배우세요

"기" 생명력 에너지를 마음속이 아닌 실제처럼 느껴보세요.

수면 개선

소화 개선

성기능 및 에너지 개선

더 나은 삶을 살기 위해 도교 철학을 배우세요

이 앱은 활력을 회복하고 사용자가 자신과 주변 세계에 대한 더 깊은 이해를 할 수 있도록 안내하도록 설계된 시스템인 도교 요가 수련의 3단계를 기반으로 구축되었습니다.

1단계: 자연으로 돌아가서 정수를 축적하세요

첫 번째 단계에서는 '단전'(하복부의 에너지 센터)과의 연결을 깨우기 위한 움직임과 호흡에 중점을 둡니다. 많은 현대인들이 머릿속에 살다보니 스트레스, 소화불량, 활력저하 등의 증상을 겪고 있습니다. 단전을 편안하게 하고 따뜻하게 하는 방법을 학습함으로써 사용자는 소화, 성욕, 창의성 및 전반적인 건강을 향상시킵니다. 이 수련은 기초를 다지고 실무자가 더 깊은 에너지 작업을 할 수 있도록 준비시킵니다.

2단계: 에너지 재배

이 단계에서는 초점이 마음을 치유하는 데로 옮겨집니다. 시각화, 에너지 순환 및 직접 치유를 결합한 실습을 통해 사용자는 오래된 감정 패턴과 카르마를 깨기 시작합니다. 이 단계는 더 깊은 정서적, 심리적 변화를 촉진하여 내면의 평화와 삶을 명확하게 직면할 수 있는 탄력성을 제공합니다.

3단계: 명상 및 도에 대한 통찰

마지막 단계에서는 명상을 강조하고 기 에너지와의 연결을 심화시킵니다. 연습은 매트 너머로 확장되며 사용자는 더 깊은 수준에서 도교 철학을 이해하기 시작합니다. 명상을 통해 얻은 영적인 통찰력은 일상생활에 통합되어 명확함과 깨달음의 순간을 제공할 수 있습니다. 이 단계를 통해 수행자는 장자가 "인간 본성의 성취"라고 부르는 것을 성취할 수 있습니다.

여행을 시작하세요

도교 요가 및 명상은 단순한 앱 그 이상입니다. 진정한 평화와 자유를 향한 길입니다. 사용자가 스트레스 해소, 육체적 웰빙, 깊은 영적 함양을 추구하든 이 앱은 그들의 삶을 변화시킬 수 있는 도구를 제공합니다.

지금 다운로드하여 가상 개인 세션이 포함된 특별 입문 과정을 포함한 전체 강의 라이브러리에 액세스하세요.

당신의 진정한 본성과 다시 연결되고 더 명확하고 평화롭고 목적이 있는 삶을 시작하십시오.

이 제품의 조건:

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