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Sober 정보

절주 카운터, 술에 취하지 않도록 훈련합니다. 중독, 알코올 또는 나쁜 습관.

한 번에 하루씩 당신의 삶을 변화시키는 여정의 무료 동반자인 Sober App에 오신 것을 환영합니다. 단순한 금주 추적기를 넘어, 습관을 형성하고, 동기를 부여하고, 지지적인 커뮤니티와 연결하기 위해 설계된 포괄적인 도구 키트입니다. 이 모두는 하루에 단주를 유지한다는 공통 목표를 위해 노력합니다.

역동적인 냉정한 커뮤니티를 통해 다른 사람들의 여정에서 통찰력을 얻고 자신에게 도움이 된 자신만의 전략과 전술을 공유할 수 있습니다. Sober App은 단순한 앱 그 이상입니다. 이는 더 건강하고 역량 있는 라이프스타일을 추구하는 데 있어 귀하의 동맹자입니다.

하버드에서 교육을 받고 32년 이상 깨끗하고 냉정한 알코올 중독 상담사이자 공인 알코올 중독 상담사가 오하이오 주립 대학의 팀과 함께 개발한 이 앱은 귀하가 깨끗하고 냉정한 상태를 유지하는 데 도움이 되는 입증된 기술을 기반으로 합니다.

절주의 길을 위한 냉정한 앱 기능 강화:

음주 일 추적기: 음주 일수를 추적하여 여정을 시각화합니다.

음주 계산기: 음주 여행을 통해 절약한 돈과 시간을 확인하세요.

동기 부여 메시지: 빠른 메시지와 알림을 통해 매일 동기 부여를 받으세요.

감정 검색 엔진: 간단한 검색으로 감정에 대한 해결책을 찾아 강인함을 유지하고 재발을 방지할 수 있습니다.

재발 방지 프로세스: 고유한 질문 기반 프로세스를 통해 갈망을 탐색하여 관련 솔루션을 안내하고 재발 사고를 회복 사고로 전환합니다.

익명 채팅 포럼: 익명 채팅 포럼을 통해 지원 커뮤니티와 연결하여 메시지를 공유하고 격려를 받으세요.

진행 상황 반영: 여정을 되돌아보고, 성과를 공유하고, 지원 그룹과 연결하세요.

마일스톤 추적기: 성과를 축하하고 유사한 냉정한 여정을 통해 다른 사람들과 연결됩니다.

맞춤형 접근 방식을 경험하고 Sober 앱을 사용하여 자신 있게 단주 여정을 탐색하여 다음 12가지 잠재적 이점을 잠금 해제하세요.

꿈꾸는 듯한 수면: 절주는 밤에 깊고 회복력이 있는 수면을 위한 길을 열어줍니다.

체중 건강: 칼로리를 줄이고 초과 체중을 줄이는 데 성공합니다.

재정적 자유: 물질에 지출된 자금을 보다 밝은 미래를 위해 방향을 전환합니다.

Energized Living: 피로를 풀고 전력을 다해 삶을 살아보세요.

Confidence Unleashed: 중독을 극복하고 자존감을 높이며 밝게 빛납니다.

빛나는 피부 재생: 더욱 부드럽고 깨끗한 피부로 빛나는 변화를 느껴보세요.

활기찬 웰빙: 간 건강을 회복하고 심혈관 위험을 줄이며 면역체계를 강화합니다.

정신 선명도: 절주는 인지 기능 향상을 위한 비밀 무기입니다.

감정적 조화: 감정을 고정시켜 최고점과 최저점을 부드럽게 합니다.

관계 활성화: 신뢰를 다시 구축하고, 연결을 복구하고, 의미 있는 관계를 육성합니다.

개인 르네상스: 더욱 활기찬 삶을 위한 새로운 관심과 재능을 찾아보세요.

Social Sunshine: 약물 사용의 제약 없이 사회 활동에 참여합니다.

Sober 앱을 다운로드하고 삶을 변화시켜 하루하루를 더 밝은 미래를 위한 의미 있는 발걸음으로 바꿔보세요.

최신 버전 10.12.0의 새로운 기능

Last updated on Dec 20, 2024

In 10.12.0 version, we’re rolling out new features to make this dry January more supportive and empowering:
- Create or join multiple Sober January teams
- View the global community app stats
- View and share your team’s stats
- Your chosen motivator will now share daily messages of encouragement right in the team chat.
Together, we can achieve incredible things.

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추가 앱 정보

최신 버전

Sober 업데이트 요청 10.12.0

업로드한 사람

Jefferson Andrade

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Android 9.0+

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