Runspace - Meditation Running

달리면서 삶을 변화시키는 명상 트랙을 들어보세요!

■ Runspace™ by C25K®는 명상과 운동의 이점을 결합합니다.

■ 심신 개선

■ Zen Labs Fitness는 The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan에 소개되었습니다. , The Verge, Lifehacker, WebMD 등!

달리기를 위한 명상!

이제 개별 활동으로서 달리기와 중재가 과학적으로 입증된 많은 이점을 제공한다는 것이 잘 문서화되어 있습니다. 달리기는 정신 건강, 자신감, 건강한 노화, 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 명상은 자기 인식을 높이고 스트레스와 불안을 줄이며 관용과 인내를 증가시킵니다.

Runspace는 두 가지 방법을 결합하여 운동할 때 신체에 대한 인식을 가져옵니다. 마음챙김 달리기를 통해 정신적으로 신체적 움직임과 연결된 상태를 유지하면서 산만함을 제거하는 데 집중할 수 있습니다.

달리기의 이점(예! 엔돌핀!)과 전문가의 가이드 명상(예! 세로토닌!)을 결합하여 즉각적인 스트레스 해소를 얻으십시오. 다른 이점으로는 더 높은 통증 내성, 증가된 에너지 및 전반적으로 더 행복한 달리기가 있습니다.

≈ 전문가의 안내 실행 ≈

동기 부여와 영감을 얻으려면 오디오 가이드를 따라 가십시오! 당신은 차분하고, 집중하고, 감사하고, 행복하게 떠날 것입니다!

안내 명상은 달리는 동안 동기화되어 작동하도록 신중하게 만들어졌습니다. 걱정하지 마십시오. 이동 중에 눈을 감으라고 요청하지 않습니다.

≈ 추적 통계 ≈

정확한 GPS 추적을 통해 달리기 경로는 물론 거리 및 칼로리 소모량과 같은 중요한 세부 정보를 확인할 수 있습니다. 건강 앱에 통계를 로그인하세요! 측정되는 것은 완료됩니다!

≈ 마음챙김 달리기 프로그램 ≈

수상 경력에 빛나는 C25K 프로그램으로 다음 5K 경주를 위해 훈련하십시오! 또는 10K, 하프 마라톤 및 마라톤 트레이너와 함께 더 멀리 나아가십시오! 준비를 도와드리겠습니다! 우리는 수상 경력에 빛나는 교육 프로그램과 약간의 마음챙김 명상을 결합했습니다!

≈ 보상 ≈

동기 부여를 유지하기 위해 멋진 안부 잠금을 해제하십시오. 그 승리와 통계를 쌓으십시오!

≈ 젠 무제한 패스 ≈

◉ 최고의 DJ가 엄선한 수상 경력에 빛나는 음악!

◉ 과학적으로 입증된 동기 부여 35% 증가

◉ 모든 Zen Labs Fitness 실행 앱의 모든 프로 기능에 대한 무제한 액세스 보너스

질문/의견? [email protected]으로 이메일을 보내거나 www.zenlabsfitness.com을 방문하십시오.

≈ 연결 ≈

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