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자신의 감정을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움이 되는 포괄적인 가이드입니다. 실용적인 팁과 유용한 기사
"감정을 어떻게 조절하나요?" 애플리케이션은 자신의 감정을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움이 되는 종합적인 가이드입니다. 이 애플리케이션은 다음과 같은 도움이 되는 다양한 기사와 실용적인 팁을 제공합니다.
감정 식별하기: 다양한 감정을 인식하고 정확하게 이름을 지정합니다.
원인 이해하기: 기분에 영향을 미치는 요인을 살펴보세요.
대처 전략 개발: 부정적인 감정을 관리하고 긍정적인 에너지로 바꾸는 효과적인 기술을 배우십시오.
건강한 관계 구축: 다른 사람과의 의사소통 및 상호 작용 기술을 향상시킵니다.
자신감 강화: 매일의 도전과 압박에 대처할 수 있는 능력을 얻습니다.
최신 버전 12의 새로운 기능
Last updated on Jul 21, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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كيف أتحكم بعواطفي
12 by IYAD PLELPN
Jul 21, 2025