RISE

습관 추적기, 10 분 수업, 요가, 명상 가이드, + 감사 연습

몸을 움직일 때 놀았다는 것을 기억하십니까? 축구 연습, 드라마 클럽, 그리고 마침내 그 박스 스텝을 못 박는 것을 기억하십니까?

트렌드는 건강 + 피트니스가 무엇인지 결정했습니다. 그것에 대해, 우리는 그것을 망칩니다. 움직임, 사고 방식, 동기 부여를 다르게합시다. "Should"는 어제이고 "언젠가"는 우리 어휘의 일부가 아닙니다. 당신이들은 것을 잊어 버리고 오늘 기분이 나아지 자!

우리는 "let's-figure-it-out"클럽의 팀 주장입니다. 우리는 부풀고 불완전합니다. 점프해서 셔츠 아래로 물을 흘릴 때 우리는 약간 오줌을 싸고 있습니다. 우리는 학습이 끝나지 않을 것이기 때문에 모든 답을 가지고 있다고 주장하지 않을 것입니다. 그러나 우리는 당신과 팔을 연결하고 모두와 모든 몸이 환영받는 곳으로 우리의 길을 흔들 것입니다.

RISE 앱은 영감과 땀이 하이 파이브를하는 곳입니다. 우리는 몸을 기분 좋게 만들기 위해 몸을 움직이는 데 집착하며 운동은 즐겁고 도전적 일 수 있다고 믿습니다. 우리는 당신에 대해 열광하며 모든 수준과 모든 능력이 번창 할 수있는 공간을 제공합니다.

풍모:

• 요가, 춤, 걷기, 달리기, 웨이트, 하이킹, HIIT, 저 충격, 저항, 스트레칭 등!

• 모든 능력, 레벨 및 선호도에 대한 이동 옵션

• 안전을 지키고 성공을위한 준비를하고 앱에서 시간을 최대한 활용하기위한 기본 구축 과제!

• 3 분, 5 분, 10 분, 20 분 및 30 분 운동 동영상 — 매주 새로운 동영상이 추가됩니다!

• FEELING에 따라 운동을 선택하는 옵션!

• 추천 강사의 운동 검색 옵션

• "Five to Thrive"일일 습관 추적기

• 감사를 실천하는 대화 형 도구

• 마음 챙김 콘텐츠가 포함 된 전용 카테고리 버튼

• 승리를 축하하는 도전!

• 계속 진행하려는 일일 동기 부여

• 마일스톤 상

• 친구 및 가족과 여행을 공유하십시오!

• 팀을 만들고 가입하여 서로 도전하고 응원하세요!

NYT 베스트셀러 3 회 작가이자 라이프 스타일 미디어 선구자 인 Rachel Hollis가 만든이 앱은 영감과 움직임이 만나는 곳입니다. 새로운 콘텐츠가 지속적으로 추가됨에 따라 춤, 테마 운동, 가이드 디딜 방아 및 야외 달리기, 경치 좋은 하이킹, 명상, 감사, 습관 추적 등을 통해 움직임을 통해 기쁨을 찾을 수있는 여정을 안내합니다!

구독 가격 및 조건 :

RISE 앱은 시작하기 위해 7 일 무료 평가판을 제공합니다! 처음 7 일이 지나면 앱은 월 $ 9.99에 자동 갱신되는 월간 구독을 갖게됩니다. 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

질문이 있으시면 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오!

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