PWER: By London Fitness Guy

PWER 트레이너가 HIIT, 근력, 요가 운동을 지도합니다.

London Fitness Guy와 PWER Trainers는 운동 계획을 고수하고 운동을 즐기며 더 강하고 날렵한 느낌을 받을 수 있도록 도와드립니다.

10년 이상의 그룹 운동 제공 경험이 있는 London Fitness Guy와 팀은 모든 동기 부여, 에너지 및 전문가 코칭을 모바일 또는 노트북에 제공하여 언제 어디서나 원할 때 운동할 수 있도록 합니다!

BURN, BUILD, BALANCE 및 BREATHE의 4가지 수업 분야는 몸과 마음에 운동을 제공하도록 설계되었습니다. HIIT, 근력 운동, 요가 또는 명상 중 무엇을 선택하든 세션을 마치면 기분이 좋아질 것입니다.

월간 챌린지에 참여하는 전 세계 1000명 이상의 사람들과 함께하세요. 이들은 구조화된 일일 운동 계획을 제공하여 책임감과 방향을 제공하고 일주일 계획의 번거로움을 제거하는 데 도움이 됩니다.

멤버십에 포함된 사항:

모든 운동에 액세스

플랫폼에서 200개 이상의 운동을 통해 기간, 기분 또는 유형별로 필터링하여 자신에게 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 시작을 누르면 초보자부터 고급까지 운동 옵션을 통해 처음부터 끝까지 안내해 드립니다.

- HIIT

- 체력 단련

- 체중

- 스트레칭과 이동성

- 요가

- 명상/마음챙김

- 월간 도전

도전

매달 새로운 도전을 통해 운동 계획을 다양하고 재미있게 유지할 수 있습니다! 현재 4주 스트렝스 프로그램, 8주 땀 챌린지, 전용 코어 스트렝스 프로그램을 포함하여 완료해야 할 6개 이상의 챌린지가 있습니다.

체중 및 덤벨 운동

London Fitness Guy의 Instagram 페이지에서 볼 수 있듯이 접근성은 피트니스 유지의 핵심입니다. 우리는 가능한 한 쉽게 운동하고 프로그램을 고수하기를 원합니다. 그렇기 때문에 집, 체육관, 휴가 또는 야외에서 신선한 공기를 마시며 모든 운동을 할 수 있습니다! 바디웨이트 또는 덤벨 - 저희가 도와드리겠습니다!

칼로리 계산기

칼로리 요구 사항을 이해하는 데 도움이 되는 칼로리 계산기가 내장되어 있습니다. TDEE(Total Daily Energy Expenditure) 계산을 사용하여 목표를 달성하는 데 필요한 칼로리를 식별합니다.

월간: £18.99

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