Pro Home Workouts – No Equipme

체중 감소, 평평한 배, 팔 운동, 전신 운동을위한 운동 루틴

Pro Home Workout은 가정 운동 트레이너입니다. 다양한 요구에 맞는 운동 프로그램을 제공합니다. 어디서나 Workout에 우리의 inbuilt 운동 비디오를 사용하십시오. 개인 트레이너가 필요하지 않습니다. 지방을 잃거나 근육을 확보하십시오.

체육관 장비를 구입할 필요가 없습니다. 가정 연습 비디오 가이드를 따르십시오. 이러한 가정용 운동 비디오에 오프라인으로 액세스하여 항상 인터넷에 연결하지 않아도됩니다. 원하는 목표를 달성하십시오 : 체중 훈련, 체중 감소, 체력 훈련, 근육 강화, 다리 운동, 팔 운동, 편평한 배.

뚱뚱한 패스트를 빨리 잃고 싶니? 아니면 근육을 쌓고 근육을 만들고 싶습니까? 누구나 자신의 목표를 가지고 있지만 모두가 체육관이나 개인 트레이너에 접근 할 수있는 것은 아닙니다. 웨이트 트레이닝, 집에서의 근육 강화, 심장 운동 및 다리 운동을위한 체육관 장비도 비용이 많이들 수 있습니다. 장비없이 가정 운동을함으로써 목표에 도달 할 수 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 예, 가능합니다. 어떻게 표시할까요!

의자와 같은 일상적인 물건을 사용하여 다양한 운동 루틴을 수행 할 수 있습니다. 근육을 만들고, 체중을 줄이거 나, 집에서 일일 운동을하십시오. 우리의 비디오는 오프라인으로도 제공됩니다! youtube에서 전체 비디오에 액세스 할 수 있습니다. 가정 운동과 운동은 사람들이 원하는 목표를 달성 할 수 있도록 수년간의 경험을 가진 전문 트레이너와 코치에 의해 만들어집니다. 그래서 당신의 목표가 무엇이든, 당신은 집이나 사무실의 장비없이 운동으로 항상 그것을 달성 할 수 있습니다.

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프로 홈 워커의 특징 :

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● 장비가 필요없는 운동 루틴 및 운동 연습.

● 올바르게 완료된 방법을 보여주는 전문가 강사 및 코치가 비디오를 봅니다.

● 가정이나 사무실에서 언제든지 비디오를 오프라인으로 볼 수 있습니다.

● 범주별로 찾아보기 또는 검색 기능이있는 모든 운동 프로그램 검색

● 좋아하는 연습 문제를 추가하여 맞춤 운동 루틴을 만듭니다.

● 좋아하는 운동에 피트니스 운동이나 운동을 추가하십시오.

매일 운동 루틴으로 모든 목표에 대한 상세한 운동 계획

● 기간, 운동, 세트 및 휴식 일을 포함하는 가정 체육관 운동 계획

● 맞춤 운동 계획에 연습 문제를 추가하십시오.

● 운동 선수와 운동 추적기를 사용한 운동

● 운동 계획을 세우고, 반복하고, 휴식을 취하십시오.

● 무엇을 먹어야하는지, 언제 음식을 먹는지, 운동 목표를 달성하기위한 다이어트 팁을 알아야합니다.

● 근육 증가, 운동 보충 교재, 운동 운동, 다이어트 계획, 피트니스 팁, 홈 운동 팁, 동기 부여 따옴표 등에 대한 일일 팁을 얻으십시오.

가정 운동을위한 전신 운동 : 근육 증가 및 체중 감소

● 애비 운동

● 팔 운동

● 가슴 운동

● 어깨 운동

● 위로 연습

● 삼두근 운동

● 종아리 운동

● 엉덩이 운동

● 가정에서 예열

● 집에서 스트레칭하기

취업 프로그램 : 18 개의 홈 운동 루틴 내장

쉬운 지방 손실

● 고급 지방 손실

● 초급 집단 게이너 (초급 근육)

● Pro Mass Gainer (중무 근)

● 초급 애비 운동

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● 초급 가슴 운동

● 프로 흉부 운동

● 초심자 운동

● 프로 암 연습

● 초보자 용 숄더 & 백 운동

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● 완벽한 엉덩이 운동

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● 전신 운동 (7 일)

● 정력적 인 신체 운동

그래서, 무엇을 기다리고 있니? 지방을 빨리 잃고, 배를 편평하게하고, 근육을 만들고, 전신 운동 계획으로 다른 목표를 달성하십시오!

지역 사회의 지원과 동기 부여를 통해 목표를 달성하고 근육을 확보하십시오. www.Fitcraft.in 의 피트니스 커뮤니티에 가입하십시오.

참고 : 광고 무료 팩을 구입하여 앱에서 영구적으로 광고를 삭제 하도록 선택할 수 있습니다.

참고 : 앱에서 프리미엄 버전 을 구입하면 앱의 모든 항목을 잠금 해제하고 강사 지침을 얻을 수 있습니다

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