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한 담당자 최대 계산기 및 기록 50-100 %에서 조정 칠 방법을 계산
One Rep Max Calculator는 최대 담당자 수를 계산하고 최대 담당자 수를 저장합니다.
풍모:
리프트 :
리프트 이름 편집기에서 사용하는 리프트를 입력하십시오.
계산자:
선택 가능한 7 가지 방법 : Brzycki, Epley, Lander, Lombardi, Mayhew, Oconner 및 Watham.
50 %에서 100 % 사이에서 최대 담당자 수를 조정합니다.
각 수식 및 배율 값의 평균을 표시합니다.
기록 보관:
각 리프트마다 날짜, 담당자, 무게 및 최대 담당자 수를 저장할 수 있습니다.
한 번의 최대 레코드를 외부 저장소로 내보낼 수 있습니다.
그래프
한 담당자 최대 값의 플롯이 표시됩니다.
이것은 7 가지 계산 방법, 퍼센트 최대 및 평균을 모두 사용자에게 친숙한 테이블 하나에 표시하기 때문에 최고의 1 인용 최대 계산기입니다.
최신 버전 40의 새로운 기능
Last updated on Aug 26, 2019
Fixed bug that causes crash on some devices.
Moved Add 1 Rep Max Record button for more convenience.
번역 로드 중...
One Rep Max Calculator
40 by swengeer
Aug 26, 2019