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자폐증이있는 사람들이 자신의 불안을 이해하고 스스로 관리하도록 돕습니다.
Molehill Mountain은 Autistica 및 King 's College London 은 자폐증이있는 사람들이 불안감을 이해하고 스스로 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
우리는 Molehill Mountain을 개발하는 모든 단계에서 밀접한 자폐증이있는 사람들과 협력하여 자폐증이있는 사람들이 사용하기 쉽고 그들의 필요와 관련이 있는지 확인했습니다.
Molehill Mountain은 불안 증상을 관리하기위한 잘 확립되고 임상 적으로 입증 된 기술인인지 행동 치료 (CBT)를 기반으로합니다. 이 앱은 King ’s College London의 IoPPN (Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience)의 Emily Simonoff 교수, Ann Ozsivadjian 박사 및 Rachel Kent 박사가 전적으로 참여하여 개발되었습니다.
대부분의 자폐증은 정기적으로 불안을 경험합니다. 10 명 중 약 8 명은 불안 증상을 갖고 있으며,이 중 3-4 명은 불안 장애 진단을 받기에 충분한 증상을 보입니다.
Molehill Mountain을 사용하면 걱정을 추적하고 불안을 유발하는 상황을 식별 할 수 있습니다. 일일 체크인은 패턴과 추세를 식별 할 수있는 차트에 표시되며, 불안에 대한 반복적 인 트리거를 식별하는 데 도움이되도록 이전 체크인을 표시 할 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 불안을 이해하고이를 관리하는 방법을 배우는 데 도움이되는 팁을 얻을 수 있습니다. 이 새로운 버전의 Molehill Mountain에 대한 일일 팁이 완전히 다시 작성되었습니다. 또한 소음, 빛 및 접촉에 대한 과민성 또는 사회적 상황 및 의사 소통의 어려움과 같은 자폐증 환자의 불안과 스트레스의 일반적인 원인을 해결하기 위해 수십 개의 추가 미니 팁을 추가했습니다.
이 앱에는 언제든지 사용할 수있는 대화 형 CBT 활동도 있습니다. 이는 잘 확립되고 임상 적으로 입증 된 기술을 기반으로하며 도움이되지 않는 사고 패턴을 인식하고 극복하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
Molehill Mountain의 개발은 다음에 의해 지원되었습니다.
• Maudsley 자선 단체
• 정보 기술자 자선 단체
• 픽셀 펀드
자폐증
Autistica 는 영국의 국가 자폐증 연구 자선 단체입니다. 그들은 모든 자폐인이 행복하고 건강하며 장수 할 수있는 돌파구를 만들기 위해 존재합니다. 다음과 같은 방법으로 수행합니다.
• 영국 전역의 연구 형성 및 성장
• 새롭고 혁신적인 연구 솔루션 자금 지원
• 더 나은 서비스를위한 캠페인 및 국가 정책 형성
• 증거 기반 도구, 리소스 및 정보 공유
https://www.autistica.org.uk/
King ’s College London의 정신과, 심리학 및 신경 과학 연구소 (IoPPN)
King ’s College London은 세계 10 대 영국 대학교 (QS World University Rankings, 2018/19) 중 하나이며 영국에서 가장 오래된 대학교 중 하나입니다. King ’s에는 전 세계 150 개국에서 온 31,000 명 이상의 학생 (12,800 명 이상의 대학원생 포함)과 약 8,500 명의 직원이 있습니다.
King ’s College London의 IoPPN (Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience)은 유럽에서 정신 건강 및 관련 신경 과학 연구를위한 최고의 센터입니다. 다른 어떤 센터 (SciVal 2019)보다 정신 건강에 대해 더 많이 인용 된 출력 (상위 1 % 인용)을 생성하며,이 지표에서 우리는 세계에서 가장 많이 인용 된 신경 과학 출력에 대해 16 위 (2014)에서 4 위 (2019)로 상승했습니다. IoPPN의 세계적인 연구는 정신 질환 및 뇌에 영향을 미치는 기타 상태를 이해, 예방 및 치료하는 방법에 영향을 미치고 있으며 지속적으로 영향을 미치고 있습니다.
https://www.kcl.ac.uk/ioppn/
Last updated on Dec 30, 2023
Molehill Mountain is now optimized for the latest android versions, leveraging the latest features, improvements, and security enhancements introduced in this release. Also Includes Fixes
업로드한 사람
Khun Zaw WinHtun
필요한 Android 버전
Android 5.0+
카테고리
신고
Molehill Mountain
2.4.6 by Autistica
Dec 30, 2023