Mental Coach

명상과 호흡법을 연습하고 수면 이야기로 휴식을 취하세요.

Mental Coach와 함께 정신을 마스터하세요. 명상과 호흡법을 연습하고 수면 이야기로 긴장을 풀고 집중, 리더십 등을 위한 과정을 통해 잠재력을 발견하세요.

모두를 위한 무언가를 제공하는 Mental Coach는 마음을 훈련할 수 있는 곳입니다.

다양한 사례 알아보기:

- 가까운 주제를 탐색하는 명상 시리즈

- 매일의 연습을 위한 단일 명상

- 이동 중에 사용할 수 있는 마이크로 명상

- 더 깊은 연결을 위한 유도 호흡

- 숙면을 위한 수면 이야기

- 새로운 사례와 이론을 배울 수 있는 강연과 팟캐스트

- 그리고 곧, 당신의 잠재력을 발휘할 MC 시그니처 프로그램

스트레스와 불안에서 리더십과 집중에 이르기까지 다양한 주제에 대해 개인 마음챙김 교사와 수백 가지 고유한 명상 및 프로그램과 함께 자신만의 연습을 찾으십시오. 가장 정확한 통찰력 기능으로 웰빙을 추적하십시오.

이것은 또 다른 정신 건강 앱이 아닙니다. Mental Coach는 수백만 명의 사람들이 더 나은 삶을 살기 위해 노력하는 세계적 수준의 웰빙 제품군인 Coach for Teams의 일부입니다.