Lotus

명상, 최면 요법 및 편안한 음악으로 고요하고 평화로운 마음을 얻으십시오.

가이드 명상 세션, 최면 요법, 동기 부여 연설 및 편안한 명상 음악으로 더 나은 수면, 스트레스 감소, 불안 감소 또는 체중 감량을 달성하십시오.

Lotus에는 장치로 스트리밍하거나 다운로드할 수 있는 명상, 최면 요법, 동기 부여 및 편안한 음악이 포함된 수백 개의 오디오 세션이 있습니다.

심사 숙고

명상은 주의력과 인식을 훈련하고 정신적으로 깨끗하고 감정적으로 고요하고 안정적인 상태를 달성하기 위해 마음챙김이나 특정 대상, 생각 또는 활동에 마음을 집중하는 것과 같은 기술을 사용하는 연습입니다.

중재의 이점은 무엇입니까?

명상은 생각에 집중하고 방향을 바꾸도록 마음을 훈련하는 지속적인 과정입니다.

스트레스 감소

불안을 통제한다

정서적 건강 증진

자기 인식 향상

주의 시간 연장

노화 관련 기억 상실 감소

친절을 베풀 수 있다

중독 퇴치에 도움

수면 개선

통증 조절에 도움

혈압을 낮출 수 있습니다

어디서나 명상할 수 있습니다

최면 요법

최면 요법은 최면을 사용하여 주의가 집중되고 암시 가능성을 높이는 데 사용되는 보완 의학의 한 유형이며, 그 동안 긍정적인 제안과 안내 이미지를 사용하여 개인이 다양한 문제와 문제를 처리할 수 있도록 도와줍니다.

최면의 이점은 무엇입니까?

최면 상태는 사람이 토론과 제안에 더 개방적일 수 있도록 합니다. 다음을 포함한 많은 조건에 대한 다른 치료의 성공을 향상시킬 수 있습니다.

공포증, 두려움 및 불안

수면 장애

우울증

스트레스

외상 후 불안

슬픔과 상실

편안한 명상 음악

연구에 따르면 음악은 사람의 기분과 행동, 신체를 변화시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 빠르게 변화하는 현대 사회에서 음악의 진정 효과는 매우 중요합니다. 잔잔한 음악을 들으면 명상과 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

편안한 명상 음악을 들으면 어떤 이점이 있습니까?

잔잔한 음악을 들으면 명상과 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

스트레스 및 불안 완화

더 나은 수면

더 깊은 명상

신체 건강 향상

집중력을 돕습니다

더 나은 식사를 장려

동기 부여 연설

우리의 동기 부여 오디오 세션은 다른 관점을 가져오고, 아이디어를 머리로 돌리고, 사물을 다르게 보는 데 도움이 될 수 있는 다양한 방식으로 프레젠테이션하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 에너지와 영감을 줍니다.

동기 부여 연설을 들으면 어떤 이점이 있습니까?

동기 부여 연사는 사람들이 자신의 안전지대에서 벗어나 자신감과 긍정적인 태도의 중요성을 가르치도록 영감을 주고 격려하는 훌륭한 방법입니다.

명상에는 다음이 포함됩니다.

잘 자

우울증으로부터의 자유

불안

소셜 미디어 불안

중독 및 훨씬 더.

최면 요법에는 다음이 포함됩니다.

살을 빼다

감정적 인 식사

새로운 연인 찾기

부정적인 생각을 멈춰라

긍정적인 태도를 가져라

더 나은 수면 및 훨씬 더.

편안한 명상 음악에는 다음이 포함됩니다.

드리프트 투 슬립 베이비 음악

해변

고래 소리

고양

어머니 자궁 소리 및 훨씬 더.

동기 부여에는 다음이 포함됩니다.

더 나은 수면을 취하십시오

하루를 시작하는 방법

정크 푸드를 피하십시오

목표를 설정하다

당신은 지나치게 생각하고 있습니까?