Kubios HRV

심박수 가변성 (HRV) 기반 일일 준비 상태 및 맞춤형 HRV 기록

Kubios HRV 앱은 과학적으로 검증된 심박수 변동성(HRV) 알고리즘(전 세계 과학자들이 사용)을 사용하여 웰빙과 일상적인 준비 상태에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다. 앱으로 HRV를 측정하려면 Polar H10과 같은 블루투스 심박수(HR) 센서가 필요합니다. Kubios HRV 앱에는 두 가지 작동 모드가 있습니다.

1) 준비 상태 측정 모드는 일일 준비 상태의 변화를 모니터링합니다. 짧은(1-5분) 조절된 휴식 시 HRV 측정을 정기적으로 수행하면 생리적 회복 및/또는 스트레스, 일상적으로 어떻게 변화하는지, HRV 값이 정상 인구 값과 어떻게 비교되는지에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있습니다. 준비 상태 모니터링은 훈련 최적화에서 전문 운동 선수에 의해 사용되지만 전반적인 신체 스트레스 및 심혈관 건강에 대한 객관적인 정보를 제공하기 때문에 스포츠 애호가 또는 웰빙에 관심이 있는 모든 사람이 사용할 수도 있습니다.

2) 연구원, 건강 및 웰빙 전문가, 스포츠 과학자를 위해 설계된 사용자 정의 측정 모드는 다양한 유형의 HRV 기록을 수행합니다. 이 측정 모드는 테스트 대상 관리, 장단기 측정, 라이브 데이터 수집, 이벤트 마커를 지원합니다. 앱은 Polar 모바일 SDK로 구축되어 있기 때문에 Polar H10 센서의 심전도(ECG) 및 심장 박동 간격(RR) 데이터와 라이브 광혈류계(PPG) 및 펄스 간 간격(PPI)을 포함한 Polar 센서의 라이브 데이터를 읽을 수 있습니다. 광학 Polar OH1 및 Verity Sense 센서의 데이터. 따라서 이러한 Polar 센서와 함께 사용할 경우 사용자 지정 측정 모드는 ECG, PPG 및 RR/PPI 기록을 얻을 수 있는 사용하기 쉽고 가벼우며 저렴한 방법을 제공합니다. RR 녹음과 관련하여 앱은 시장에서 사용 가능한 다른 Bluetooth HR 센서도 지원합니다. 측정 데이터를 저장하려면 이 측정 모드를 지원하는 Kubios HRV 소프트웨어 라이선스가 필요합니다.

HRV는 자율신경계(ANS)의 신뢰할 수 있는 측정값입니다. ANS의 교감 및 부교감 신경 분지에 의한 지속적인 심박수 조절로 인해 발생하는 RR 간격의 박동 대 박동 변화를 추적합니다. Kubios HRV 분석 알고리즘은 과학 연구에서 최고 수준을 달성했으며 당사의 소프트웨어 제품은 128개국의 약 1200개 대학에서 사용됩니다. 주요 HRV 매개변수에는 부교감 신경계(PNS) 및 교감 신경계(SNS) 지수가 포함되며, 복구 및 스트레스에 대한 정확한 해석을 제공하기 위해 방대한 과학적 연구 결과를 사용하여 계산이 최적화되었습니다.