Kenkou Stress Guide

심박수 변동성 측정, 명상 및 호흡 운동 완화

# 1 HRV 측정 앱. 이 앱을 사용하면 스마트 폰 카메라만으로 맥박과 HRV를 측정하여 스트레스와 심장 수준을 더 잘 이해할 수 있습니다. 가이드 명상, 이완 기술, 호흡 운동 및 스트레스 관련 수업과 같은 코스를 통해 긴장을 풀고 진정시키는 방법을 배울 수 있습니다. 더 나은 건강과 행복으로 안내합니다.

우리가 제공하는 것 :

맥박 및 HRV 측정

데이터 측정에 대한 자세한 설명

측정에 대한 분석 보고서 및 추가 정보

프리미엄 구독 :

긴장을 푸는 데 도움이되는 일일 수업

안내 된 마음 챙김 명상, 호흡 운동 및 이완 기술

불안, 일과 삶의 균형, 건강 및 수면과 같은 다양한 주제에 대한 과정을 완료하십시오.

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