집에서 가라데 운동

매일 몇 분만 연습하면 집에서 가라테를 마스터할 수 있습니다.

자기 방어를 위해 가라테를 배우고 싶습니까?

몸을 단련하기 위해 가라테를 배우고 싶습니까?

초보자를 위한 가라테를 배우고 싶습니까?

가라테는 일본에서 시작된 세계에서 가장 인기 있는 무술 중 하나입니다. 펀치, 킥, 블록 및 나이프 핸드 기술과 같은 시그니처 공격이 있는 가라테. 이 무술은 모든 연령대가 건강과 자기방어를 수련하기에 적합합니다.

최고의 공수 훈련 앱

3D 비디오로 안내되는 가라테의 500개 이상의 무술 자세를 포함하여 집에서 가라테를 적용하면 매일 단 몇 분의 연습으로 집에서 가라테를 배울 수 있습니다. 이 앱에는 가라테의 모든 레벨에 맞게 배열된 15가지 자세가 포함되어 있습니다: 흰색 벨트, 노란색 벨트, 줄무늬 노란색 벨트… 전문적인.

지구력 증가

가라테 훈련은 훈련 시간당 최대 1000칼로리를 태울 수 있도록 도와줍니다. 유연성을 높이고 몸을 단련하기 위해 무술이 필요한 경우 가라테가 적합한 무술입니다. 또한 가라테를 연습하면 움직임, 혈액 순환 및 키 발달을 향상시키는 데에도 도움이 됩니다. 일부 국가에서는 가라테도 학교 커리큘럼에 포함됩니다.

규율을 지키십시오

무술을 연습하는 것은 규율을 연습하는 가장 좋은 방법이며, 가라테 연습생이 건강한 연습 습관을 유지하도록 돕습니다.

자기 방어는 모두에게 적합합니다

가라테는 세계에서 가장 인기있는 무술로 간주됩니다. 가라테는 손의 수가 가장 많기 때문에 가라테는 아주 좋은 호신술입니다.

기능

* 공수도 기초부터 고급까지 : 백대, 황대, 주황대, 청색대, 자대, 초록대, 적색대, 갈색대, 흑대 가라테

* 운동 기록 자동 기록

* 일일 음식 섭취량 추적

* 모니터 에너지 소비 차트, 체중 차트

* 운동 계획 맞춤화

* Full HD 및 3D 애니메이션 비디오 자습서

* 트레이너와 함께하는 체중 감량 메뉴