JHERA

당신의 손안에 있는 체육관, JHERA에 오신 것을 환영합니다!

우리의 모바일 앱은 완벽한 피트니스 및 웰니스 경험을 제공하도록 설계되었습니다.

JHERA를 사용하면 효율적이고 재미있는 방법으로 목표를 달성하는 데 필요한 모든 도구에 액세스할 수 있습니다. 우리 앱이 제공하는 주요 기능은 다음과 같습니다.

- 개인화된 훈련 루틴: 당사의 애플리케이션을 사용하면 개인화된 훈련 루틴을 쉽게 확인할 수 있습니다. 각 운동에는 동작을 올바르게 수행하고 최상의 결과를 얻을 수 있도록 비디오와 자세한 설명이 함께 제공됩니다.

- 운동 로그: 운동을 기록하고 추적하세요. 반복, 시리즈 및 가중치를 표시하여 진행 상황을 정확하게 제어할 수 있습니다. 기록을 잊지 말고 각 훈련 세션마다 동기를 부여받으세요.

- 맞춤형 영양 계획: 우리는 영양이 귀하의 피트니스 목표를 달성하는 데 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 우리 앱을 사용하면 전문 피트니스 및 영양 전문가가 설계한 맞춤형 영양 계획에 액세스할 수 있습니다. 귀하의 필요와 선호도에 맞는 건강하고 균형 잡힌 식사를 추천받으세요.

- 건강한 요리법: 식단을 흥미롭고 맛있게 유지할 수 있는 건강하고 맛있는 다양한 요리법을 찾아보세요. 든든한 아침 식사부터 영양가 있는 식사, 건강에 좋은 간식까지 맛을 희생하지 않고도 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 옵션을 찾을 수 있습니다.

- 체중 및 신체 측정 기록: 체중 및 신체 측정을 ​​정기적으로 기록하여 진행 상황을 추적하세요. 우리 앱을 사용하면 그래프와 통계를 보고 발전을 평가할 수 있습니다.

- 일일 걸음 수 추적: 각 걸음의 힘을 과소평가하지 마세요. JHERA를 사용하면 매일의 걸음 수를 추적할 수 있습니다. 모든 걸음이 중요합니다!

JHERA의 목표는 귀하에게 완벽한 피트니스 및 웰니스 경험을 제공하는 것입니다.

지금 우리 앱을 다운로드하고 훈련을 한 단계 더 발전시킬 수 있는 방법을 알아보세요. 목표를 달성하고 최고의 모습을 가질 준비를 하세요!