건강을 유지하기 위한 홈트레이닝

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당신은 이제까지 당신의 가정을 떠나지 않고 착용감 얻고 싶었다 적이 있습니까? 무게를 잃는 모양으로 얻을 복부 근육을 형성? 지금 당신은 할 수 Caynax 홈 운동 앱 감사합니다.

체중 감량에 대한 좋은이 간단하고 효과적인 운동은 체력을 개선하고 전반적인 신체 강도를 증가시키기 위해 집에서 할 수 있습니다.

워밍업과 운동하기 전에 루틴을 스트레칭에 대한 기억하십시오.

HICT (고강도 회로 교육), 타바타, 사무실 용 운동, 엉덩이 운동, 도전과 다른 심장 운동 : 당신은 같은 운동을 선택할 수 있습니다.

운동과 같은 운동을 구성 할 수 있습니다, 의자 위에 스텝 업을, 복부 철커덕, 송아지 제기, 의자, 스쿼트, 가슴 확장, 높은 무릎, 잭, 런지, 다리를 제기, 산악 등반, 판자, 펀치를 굽혀 펴기, 스쿼트를, 삼두근에 찍어 의자, 벽에 앉아 등.

Caynax 경로를 따라

Caynax 홈 운동 또는 Caynax HIIT와 체지방을 구울 수 있습니다. Caynax A6W 또는 Caynax ABS II 운동 앱 완벽한 복근을 가져옵니다.

권한 :

- READ_PHONE_STATE - 수신 전화를 감지하고 운동을 일시 중지하는 데 사용됩니다.

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED은 - 전화 시작된 후 알림 서비스를 시작합니다.

- ACCESS_NETWORK_STATE, 인터넷 - 광고, Google 웹.

- WRITE_EXTERNAL_STORAG​​E / READ_EXTERNAL_STORAG​​E - 상점 SD 카드에 TTS 파일을 생성합니다.

- WAKE_LOCK - 화면이 꺼져있을 때 그 운동을 보장하는 것은 작동합니다.