Home Workout MMA Spartan Pro

MMA 스파르타 시스템 체중 운동 집에서 맞게 입으세요!

스파르탄 체중 감량, 장비 필요 없음!

집에서 근육을 만들고 배꼽 지방을 잃는 데 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.

우리는 초보자와 운동 선수를 위해 고품질의 간단한 운동 루틴을 제공합니다. Spartan Home Workouts는 MyAppFree에서 "오늘의 앱"을 수상했습니다.

각 운동은 비디오를 따르며, 근육 세트에는 지시 사항이 포함됩니다.

타이머와 담당자의 두 가지 유형의 운동이 있습니다.

-타이머 운동에는 라운드 / 휴식 시작 및 종료 시점을 알려주는 타이머가 포함되어 있으며 라운드 / 휴식의 끝과 시작을 나타내는 소리도 있습니다.

-운동의 하단에있는 완료를 누르고, 운동을 시작하고 싶을 때 반복을 누르면 반복 운동 유형이 작동합니다.

이 운동에는 대상이되는 근육 그룹을 보여주는 48 개의 운동이 포함되어 있습니다.

운동이하는 주요 근육 그룹 :

-복부

- 뒤

-이두근

-송아지

-가슴

-팔뚝

-다리

-어깨

-삼두근

이 응용 프로그램의 목표는 집에서 가능한 최고의 모양으로 데려다주는 것입니다. 운동을 수행하는 데 필요한 장비가 없습니다.

이 운동 회로는 집에서 몸을 만드는 데 도움이 될 것입니다.

따라서 GYM 루틴이 필요하지 않습니다.

운동은 복부 지방을 잃고 철근을 펌핑하는 순수한 광기입니다.

이러한 운동과 운동을 통해 기능적 강도, 폭발성 (폭발력) 및 정의 된 신체를 얻을 수 있습니다.

운동을 혼합하여 안정성, 체력, 민첩성 및 조정력을 향상시킵니다.

앱은 HIIT (고강도 간격 훈련) 요법을 기반으로하므로 심장을 개선하고 뚱뚱한 손실을 빠르게합니다.

Chromecast 지원 : Chromecast를 통해 PC 또는 TV 화면에서 모든 운동 비디오를 시청하십시오.

이 응용 프로그램의 주요 기능은 유산소, 체중 및 에어로빅입니다-운동 계획 및 운동 훈련 프로그램과 함께 더 나은 체력, 신체 건강, 지방 연소를위한 빠른 신진 대사.

운동에 포함 된 모든 것들은이 믹스입니다.