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GymTeam 정보

GymTeam - 요가부터 크로스핏까지 홈 트레이닝. 내면의 에너지!

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삶의 모든 상황을 위한 프로그램

- 7개 분야: 근력 운동, 유산소 운동, 기능성 운동, 요가, 필라테스, 여성 건강, 페이스 피트니스

- 10분짜리 일회성 교육과 2~3개월 간의 본격적인 프로그램

- 수업 설계의 한계와 원리에 대한 자세한 정보

- 매달 새로운 프로그램과 운동

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편리한 플레이어

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장비

- 운동을 시작하기 전에 각 운동에 필요한 장비를 연구하세요.

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- 피트니스 밴드와 작은 덤벨을 이용한 특별 수업

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한계에 대한 회계

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Last updated on Sep 16, 2024

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