Gehirntraining & geistige Fitn

뇌 워크 테이크 아웃 : 정신에 맞게 단계적으로

진정한 의미에서 두뇌는 : 산책이나 하이킹이 오디오 북 앱을 가지고 당신의 두뇌와 기차를 자극 많은 영감 운동을 다하겠습니다.

뇌 도보 부활과 몸과 영혼을 훈련 :

- 단, 물리적으로 맞는 사람은 정신적으로 최선으로 수행 할 수 있습니다.

- 우리의 뇌는 규칙적인 도전이 필요합니다.

- 행복과 만족만을 분위기를 인상뿐만 아니라 우리의 정신 성능이 향상되지.

당신의 두뇌 훈련 번드 Kronowetter하여 음악과 음향 준비 동반한다. 운동, 음악의 조화를 들어 그는 엄선 된 새로운 구성 부분과 멜로디와 음색이 소리.

음악의 일부 조각은 분당 60 비트, 나머지 우리의 마음 속도에 대응하는 속도의 원칙에 해당. 우리의 몸은 60 BPM 이완 과정을 일으키는 음악에 적응으로.

자신이 음악에 의해 수송 될 수 있도록하고, 음악의 리듬에 단계를 조정합니다. 당신의 방법 다시 느슨하고 활기찬 설정합니다.

산책과 하이킹을위한 뇌 교육 박사 카타리나 Turecek, 당신의 두뇌에 대한 당신의 피트니스 트레이너에 의해 개발되었다. 적용 뇌 연구의 검시관 전문가는 당신을위한 영감 운동을 함께 넣어했다. 당신의 음성은 도보 뇌에 당신을 동반합니다.

그녀는 브레인 챌린지 연구소 A-머리, 오스트리아 청소년 메모리 챔피언, O3 - 뇌 교육, 메모리 트레이너 ORF-가을 기간에 여러 책의 저자 및 인기있는 스피커 프리젠 테이션의 개발자의 감독이다.

뇌 산책은 남녀 노소가 참여 할 수있다. 연습은 연령 건망증과 치매를 방지하기 적합하다.

물론, 당신은 뇌 도보 다시 변덕 반복 할 수 있습니다. 일부 훈련은 가능한 변형이라고합니다. 그래서 당신은 현재의 필요에 어려움과 작업 내용을 조정할 수 있습니다.

이 응용 프로그램의 무료 버전을 시도 할 수있는 뇌 거리에 대한 소개 및 처음 두 운동 (마음 챙김과 찾는 단어)를 포함한다. 전체 버전을 구매하시면 10 뇌 걷기 운동의 총과 최종 걷기 명상에 액세스 할 수 있습니다.

또한, 풀 버전은 63 분 거리에 해당하는 다른 플레이 후, "한 번에"모든 운동의 가능성을 포함한다. 필요한 추가 다운로드가 없습니다. 바로 구글 앱 스토어에서 결제 후 추가 연습 잠금 해제하고 즉시 사용할 수 있습니다.

여기에 전체 버전에 포함 된 오디오 모듈의 전체 목록은 다음과 같습니다

머리말

스타트

연습 1 : 마음 챙김

연습 2 : 찾는 단어

연습 3 : 조정

연습 4 : 유창

연습 5 : 작업 메모리

운동 6 : 암산

운동 7 : 메모리

운동 8 : 농도

연습 9 : 보유력

운동 10 : 복지

도착 : 걷기 명상

전체 뇌 도보 (1-10)