FitMath - Fitness Calculator

FitMath - 하나 피트니스 계산기의 모든

FitMath 피트니스 계산기는 당신이 당신의 피트니스 여행이 뚱뚱한 손실 또는 질량을 확보하거나 생활 건강 최적화 할 수 있도록 당신의 건강에 관한 정확한 숫자를 제공하는 것을 목표로하고있다. FitMath은 피트니스 운동 처방과 영양 계획 모두에 대한 풍부한 정보를 제공한다.

FitMath 동등하게 자신과 고급 피트니스 매니아에 대한 적합성 데이터를 수집하려고 모두 초보자를 수용합니다. 그것은 BMI, 이상적인 무게와 BMR, TDEE 체지방을위한 고급 계산기에 심장 박동 같은 기본적인 계산기에서 걸쳐있다.

사용 가능한 계산기 :

신체 질량 지수 (BMI)

기초 대사율 (BMR)

하루 총 에너지 지출 (TDEE)

이상적인 체중

최대 심박수 (MHR)

목표 심박수 (THR)

칼로리 결핍 / 과잉

매크로 영양소 분할 (단백질, 지방, 탄수화물)

체지방 추정 (미국 해군과 YMCA)

린 바디 질량 (LBM) 추정

알려진 체지방에서 체질량 및 BMR 린

단백질 섭취

크레아틴 섭취

체 표면적

다른 기능 :

안드로이드 디자인 가이드 라인은 다음에

제국과 측정 단위에 대한 지원

종합 각각에 대한 도움과 모든 개념을 설명하는 모든 섹션

많은 계산기 BMR, TDEE, 체지방, 최대 및 목표 심박수 등을위한 여러 수식입니다.

계산 TDEE는 (하루 총 에너지 소비) 당신의 체력 수준에 매우 정확하다. TDEE 또한 매크로 분할 계산기에 입력으로 사용된다. 매크로 분할 계산기는 일반 피트니스 목표, 사용자 정의 목표, 적자 / 초과 계산기, 케토 같은 일반적인 영양 계획, 바디 빌더, 존 다이어트, 심지어 사용자 정의 영양 분할을 지원합니다.

심장 박동 계산기는 당신의 심장 혈관 피트 니스에 대 한 매우 중요하다. 그들은 당신의 운동에 대한 목표 심박수가 작은 워밍업, 지구력 훈련, 지방 연소 또는 고강도 인터벌 훈련 (총에) 수를 결정하는 것이 유용 할 것이다.

더 많은 유용한 계산기 작품에있다! 앱이 유용 내 미래의 응용 프로그램 개발을 지원하려면, (메뉴에서 '기부') 앱 구매에 간단한와 후원을 부탁드립니다. 당신은 계산기에서 어떤 실수를 발견하는 일이 있다면, 정보를 나에게 이메일을 보내와 나는 즉시이를 정정하겠습니다. 또한 나에게 기능 요청을 보내 나를 다른 계산기는 응용 프로그램에서보고 싶은 더 나은 무엇을 할 수 있는지에 대해 알려 수 있습니다. 나는 건강과 체력에 대한 열정이 그것을 할 수있는 최선의 app 해당 만들고 싶어.

권한에 대한 참고 :

인터넷 : 당신이 기부하고자하는 경우에는 응용 프로그램에서 청구하십시오.

자동 판매기 : 당신이 기부하고자하는 경우에는 응용 프로그램에서 청구하십시오.