Eye exercises and Vision test

시력을 향상시키는 눈 운동. 시력 테스트. 페이스 요가.

전문적으로 제작된 눈 운동으로 시력을 향상하고 눈의 피로를 풀어보세요. 직장에서 긴 하루를 보낸 후 눈의 피로로 자주 고통받는 경우, 매일 단 몇 분이라도 이러한 운동에 투자하면 시력을 회복하고 전반적인 눈 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 간단한 루틴을 일일 일정에 포함시켜 눈을 상쾌하게 하고 집중력을 향상시키세요.

시력 개선에 도움을 드릴 수 있나요? 매일 눈 운동을 하면 시력을 향상시키고 근시, 원시와 같은 안구 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당사의 모바일 앱 EyeLixir: 시력 치료 프로그램의 일부인 눈 운동을 알려드립니다. 알림을 만들고 정기적으로 시력 운동을 하세요. 알람을 설정하고 아침 눈 운동으로 하루를 시작해 보세요.

당신의 눈은 매일 피곤해졌습니다. 이 눈 운동은 눈의 긴장을 풀고 눈의 긴장과 피로를 해소하는 데 도움이 되도록 고안되었습니다. 눈을 도와주세요! 운동을 규칙적이고 적절하게 하십시오.

특징:

- 일상생활을 위한 시력 운동

- 근시 예방

- 원시 예방

- 복합 운동의 시간 길이를 설정할 수 있습니다.

- 유연한 알림

- 알람시계

- 사용 통계

시력검사와 시력검사. 우리 프로그램의 주요 목표는 모든 사람에게 명확한 비전을 가질 수 있는 기회를 제공하는 것입니다. 단기 교육을 위한 독특하게 설계된 계획입니다. 지금 바로 앱을 다운로드하고 시력 개선을 시작해 보세요!

다재다능한 시력 회복 프로그램

- 귀하의 목표에 따라 설계되었습니다.

- 다양한 유형의 시력 장애로 고통받는 사람들을 위한 특정 운동 세트 및 권장 사항 그룹이 포함되어 있습니다.

- 수행하는 운동에 대한 조언 및 권장 사항

- 훈련 계획을 직접 조정할 수 있습니다.

간단하고 짧은 비디오 레슨

- 매우 다양한 운동.

동기 부여

- 다가오는 교육에 대해 알려주는 "스마트" 알림

- 팁 및 기타 사용자 피드백.

얼굴 체조, 얼굴 만들기, 눈 및 시력 운동은 얼굴 근육의 탄력을 회복하고 주름을 줄일 수 있는 훈련 방법입니다. 경고: 운동하기 전에 손을 깨끗이 씻고 얼굴의 화장을 깨끗하게 닦아주세요.

눈 체조는 눈의 피로를 스스로 풀어줄 수 있는 효과적이고 간단한 도움입니다. 시각적 피로를 해결하고 눈 근육을 강화하기 위해 고안된 많은 공식이 있습니다. 그 중 일부는 보편적이고 다른 일부는 특정 범주의 사람들에게 최적화되어 있습니다.

특수 체조는 휴식, 긴장 완화, 과도한 눈의 피로 완화에 도움이 됩니다. 눈의 근육은 훈련될 수 있고 훈련되어야 합니다. 충전의 좋은 점은 다음과 같습니다.

- 구현에는 많은 시간과 특별한 교육이 필요하지 않습니다.

- 일어날 필요가 없는 경우가 많습니다.

-외부에서는 운동을하고 있다는 것이 보이지 않으므로 사무실 동료의 추가적인 관심에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

눈 운동은 모든 연령대의 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 눈의 피로에 대처하고 눈 근육을 강화하기 위해 고안된 많은 운동과 전체 복합체가 있습니다. 그 중 일부는 보편적이고 다른 일부는 특정 범주의 사람들에게 최적화되어 있습니다.

이러한 체조의 주요 장점은 도움이 될 수 있다는 것입니다.

피로 해소 - 단조로운 작업에서 한동안 산만 해지면 휴식을 취할 수 있습니다.

눈의 혈액 순환을 회복하십시오.

눈 근육을 강화하십시오.

운동은 또한 긴장을 풀고 추가 문제 해결을 준비하며 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

운동은 스트레스와 그에 따른 불편함을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증가된 시각적 스트레스에 직면한 모든 사람에게 도움이 되는 간단한 눈 체조가 있습니다. 긴장을 풀고 안구건조증을 완화시키며 혈액순환을 촉진시킵니다.

안경을 착용하고 있다면 운동하기 전에 안경을 벗어야 합니다. 그러면 콘택트렌즈를 착용하는 사람들은 어떻습니까?

렌즈를 빼지 않고도 할 수 있는 운동이 있습니다. 그러나 그러한 눈 체조가 불편하다면 포기하고 안과 의사에게 연락하여 올바른 콤플렉스를 찾아야합니다.