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임신 가정에서 운동을위한 팁
임신했을 때 스포츠 활동을 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 혈액 순환을 촉진하고 노동을 용이하게하기 위해서는 다양한 운동을해야합니다. 그러나 임신 운동을하기 전에 운동 유형까지 운동 할 적절한 시간과 같은 몇 가지 사항을 고려해야합니다.
임신 중 운동하기 가장 좋은시기는 임신 3 개월 또는 태아가 7 개월 이상일 때입니다. 체조 운동을하는 동안 더 가볍고 호흡에 초점을 맞춘 움직임을 선택하십시오.
그러나 여전히 확신이 없으면 의사에게 임신에 안전한 운동을 먼저 상담하십시오. 행운을 빕니다,
감사.
최신 버전 1.0.1의 새로운 기능
Last updated on Mar 23, 2020
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임신 중 운동
1.0.1 by kekedroid
Mar 23, 2020