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습관을 추적하고 구축하십시오. 커뮤니티와 코치의 도움을 받으세요.
습관 추적을 시작하십시오. 그런 다음 목표에 대한 궁극적인 지원 시스템을 위해 커뮤니티 지원 및 개인 코칭을 추가하십시오.
앱과 커뮤니티의 모든 측면은 사용자가 숙달을 달성하도록 돕는 데 중점을 두고 있습니다. 첫날부터 진행 상황을 보여주고 이정표를 축하하며 질문에 답합니다.
우리 경험의 모든 측면은 심리학 및 행동 디자인에 대한 최신 연구를 기반으로 설계되었습니다. 우리는 Carol Dweck, Daniel Kahneman 및 BJ Fogg의 열렬한 팬입니다. 우리 커뮤니티에 가입하면 성장 마인드셋을 개발하고, 긍정적 강화의 힘을 배우고, 외부 책임의 동기 부여를 경험하고, 의도적인 연습의 테넌트에 따라 효율적인 방식으로 개선 노력을 활용할 것입니다.
최신 버전 2024.6.30.1의 새로운 기능
Last updated on Jul 6, 2024
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Coach.me
Habit Tracking & Bu2024.6.30.1 by Coach.me
Jul 6, 2024