Coach Amanda Lim

피트니스 앱

코치 Amanda Lim과 함께 운동을 하고 LIFTING WOMEN 커뮤니티에 가입하여 공인 피트니스 및 영양 코치가 설계한 맞춤형 코칭, 운동 프로그램 및 식사 계획을 제공합니다.

"'모든 것을 시도'했는데 '아무것도' 효과가 없었다면 나와 함께 생활 방식을 바꾸려고 시도하지 않은 것입니다. 저는 지식, 동기 부여, 그리고 변함없는 지지"라고 말했다. -아만다 코치

Amanda는 모든 연령과 능력의 여성을 변화시킨 16년 이상의 경험을 가진 공인 개인 트레이너, 영양사 및 코치입니다. 그녀는 두 개의 석사 학위를 보유하고 있으며 여성 건강 분야에서 널리 출판된 저자, 전문가 및 컨설턴트입니다.

Coach Amanda Lim 앱 내에서 출산, 임신, 산후, 폐경기 또는 모든 중요한 라이프스타일 전환과 같은 삶의 단계에 맞게 특별히 설계된 코칭 프로그램에 액세스할 수 있습니다.

비디오 기반 운동 지침, 맞춤형 대화식 영양 계획, 일일 습관 추적, 시각적 및 생체 인식 진행 측정 및 지속적으로 모니터링되는 결과를 모두 받게 됩니다.

특징:

- 코치 Amanda가 개인적으로 설계한 프로그램별 훈련 계획

- LIFTING WOMEN 디지털 커뮤니티(특정 프로그램과 일치)

- 운동 비디오를 따라가는 적절한 운동 형태 및 안전한 진행 튜토리얼

- 인생의 단계에 대한 맞춤형 영양 지원 및 거시적 계획

- 개인 목표를 위한 일일 습관 전략

- LIFTING WOMEN 커뮤니티 그룹 및 주간 체크인을 통해 Coach Amanda 이용

- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings와 같은 웨어러블 및 앱과 통합하여 모든 피트니스 및 건강 데이터를 한 곳에 보관