Birth Recovery Center

산후 운동 및 영양

종합적인 산후 운동, 영양, 관리 및 지원을 받을 수 있는 궁극적인 목적지인 출산 회복 센터에 오신 것을 환영합니다. 우리의 사명은 산모가 성공할 수 있도록 힘을 실어주고 성공적인 산후 여정에 필요한 전문가, 도구 및 프로그램에 쉽게 접근할 수 있도록 하는 것입니다.

출산 회복 센터에서는 Ab Rehab 및 30일 슬림 다운과 같은 높은 평가를 받는 프로그램을 제공합니다. 이 프로그램은 수십만 명의 여성이 획기적인 치유를 달성하는 데 성공적으로 도움을 주었습니다. 이 프로그램은 산후 전문가와 산후 트레이너의 광범위한 연구에 뿌리를 두고 있으며, 광범위한 산후 문제를 해결하기 위해 특별히 개발되었습니다. 전이 및 제왕절개 회복부터 요실금, 골반저 건강, 탈출증, 허리 통증 완화, 몸매 강화, 복부 분리에 이르기까지 당사의 포괄적인 접근 방식은 귀하의 고유한 요구에 맞는 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 귀하는 집에서 모든 운동에 접근할 수 있으며 귀하의 웰빙을 회복하는 데 필요한 맞춤형 지원과 지원을 받을 수 있도록 보장합니다!

당사의 전문 지원에는 다음이 포함됩니다.

-산후 운동

-직전전이 운동

-골반저부 운동

-코어 운동

-체력 단련

-제왕절개 문제 해결

하지만 우리의 제안은 여기서 끝나지 않습니다! 우리의 지원 커뮤니티에 참여하고 다음을 포함하여 산모의 다양한 측면을 다루는 산후 전문가 네트워크와 연결하십시오.

-영양 및 체중 감량

-모유수유 식사 계획

-수면훈련

-IBCLC의 수유 지원

-정신 건강

-쉽게 먹는 라이프스타일 레시피

-보드 스쿼드 근력 훈련

-Bod Squad 심장 강화 프로그램 및 런닝머신 운동

고급 골반저 및 코어 운동(Ab Rehab+)도 포함되어 있으며 일반적인 골반저 문제를 해결하고 치유 및 강화를 위한 목표 운동을 제공하도록 특별히 설계되었습니다. 또한 주간 라이브 Q&A 코칭 세션, 격월 커뮤니티 챌린지, 주간 라이브 대화형 Ab Rehab 운동 수업에 참여하여 회복 여정을 향상시킬 수도 있습니다.

출산 회복 센터 앱은 산모의 모든 단계를 거치는 동반자입니다. 출산하는 순간부터 고유한 산후 회복 요구 사항과 그 이상을 통해 당사 앱은 귀하가 성장하는 데 필요한 리소스, 도구 및 전문 지식을 제공합니다. 산후 건강을 책임지고, 힘과 치유, 자신감의 길을 걷고 놀라운 변화를 목격하세요. 누출과 같은 문제를 다루고 있거나 전이 교정 치료에 도움이 필요한 경우, 우리는 이러한 문제를 해결하고 몸이 다시 집처럼 편안함을 느낄 수 있도록 도와드립니다!

지금 산후 회복 센터 앱을 다운로드하여 개인적인 산후 목표를 향해 나아가는 데 도움이 되는 다양한 지원과 안내를 받아보세요. 최적의 건강과 웰빙을 향한 여정을 안내해 드리겠습니다. 왜냐하면 모든 엄마는 성공할 자격이 있기 때문입니다!