athlete lab virtual studio

제니 마이어

Jenny Maier의 운동선수 실험실 가상 스튜디오는 5-45분 범위의 수업을 통해 탄력적으로 달리고, 더 잘 움직이고, 더 스마트하게 훈련할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 이 근력 및 이동성 수업은 더 잘 수행하고, 더 빨리 회복하고, 훈련의 균형을 유지하고 부상 없이 훈련할 수 있도록 도와줍니다. Athlete Lab 가상 스튜디오 커뮤니티에 가입하여 다음에 대한 액세스 권한을 얻으십시오.

주문형 수업

실행 전 활성화 5분부터 주간 근력 및 이동성 초기화 45분까지 다양한 클래스 라이브러리를 사용하여 이동 중에도 훈련하세요. 매주 새로운 수업이 추가됩니다. 모든 실시간 스트리밍 수업은 24시간 이내에 주문형 라이브러리에 업로드됩니다.

실시간 스트리밍 수업

앱에서 직접 실시간 스트리밍 수업을 예약하세요. 당신이 어디에 있든 가상으로 선수 연구실 가상 스튜디오 커뮤니티에 참여하고 러너를 위한 근력 및 이동성, 회복 세션, 근막 이완, 요가 등을 포함하되 이에 국한되지 않는 다양한 수업 및 특별 이벤트를 위해 매트에서 저를 만나보세요. 실시간 스트리밍 수업은 일반적으로 일주일에 3-4회 제공됩니다.

코치 소개:

Jenny Maier는 운동 선수를 위한 러닝 코치이자 운동 전문가입니다. 그녀는 훈련 중 기능 장애를 관리하고 부상을 예방하는 주자와 함께 일하는 데 교육의 대부분을 집중했습니다. Jenny는 공인 러닝 코치, 공인 개인 트레이너이자 ERYT500 요가 교육자입니다.

그녀는 요가에서 필라테스, 바레, 부트캠프에 이르기까지 모든 것을 가르쳤으며, 그룹 피트니스 강사로서의 다각적인 경험과 러닝 코치로서의 경험을 결합하여 주자를 보다 균형 잡힌 방식으로 훈련하여 그들이 더 탄력 있는 운동 선수가 되도록 돕습니다. 그녀가 주자들에게 기능적 움직임을 지도하거나 가르치지 않을 때는 완벽한 베이글을 찾기 위해 오레곤 주 벤드와 시내 주변의 지역 트레일에서 그녀를 찾을 수 있습니다.