500 Squats

최고의 가정 운동으로 근육을 키우고 힘과 체력을 높이십시오!

스쿼트를 500회 하는 것이 불가능합니까? 이 피트니스 앱을 사용해 보세요!

★ 강한 다리 - 전신 운동

★ 개인 운동 계획 - 피트니스 코치

★ 빠른 결과 - 1주일 후 변경 사항 확인

★ 짧은 훈련 - 7분 운동

★ 적응 훈련 - 당신의 감정에 따라

★ 최대 힘과 체력을 증가

★ 다리 운동 - 튼튼한 다리, 엉덩이 운동

★ 홈트레이닝 - 장비 불필요

★ 하루 15분 - 주 3회 운동

신체 능력을 능가하고 근육과 놀라운 힘을 얻을 준비를하십시오.

튼튼한 다리 - 전신 운동

20가지가 넘는 다리 운동을 준비했습니다. 하체 운동을 위해 특별히 고안된 운동은 짧은 시간에 다리의 힘과 체력을 증가시킵니다.

다리 운동 - 강한 다리, 엉덩이 운동

스쿼트는 다리와 엉덩이에 좋은 운동입니다. 하루 7분 운동으로 아름다운 다리를 만드세요! 짧은 시간에 다리 근육을 만들어주는 짧고 효과적인 다리 운동.

남자를 위한 가정 운동 - 체중 운동

남성을 위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 남자들이 집에서 운동할 수 있도록 다양한 홈트레이닝을 제공합니다. 남성을 위한 홈 트레이닝은 식스팩 복근을 만들고 단기간에 근력을 높이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 당신에게 가장 적합한 남성을 위한 홈 트레이닝을 찾을 수 있을 것입니다. 남성을 위한 홈트레이닝을 지금 시도해보세요!

개인 트레이너 - 운동 및 피트니스 코치

이 운동은 남녀, 초보자 및 전문가에게 적합합니다. 근육을 늘리고, 체중을 줄이고, 힘과 체력을 늘리고 싶습니까? 귀하의 피트니스 수준 앱을 기반으로 귀하를 위해 맞춤화된 개인 운동 계획을 생성합니다. 단기간에 목표를 달성할 수 있도록 도와드리겠습니다.

빠른 결과 - 실제로 효과가 있는 운동

실제로 효과가 있는 운동을 찾고 계십니까? 전문 피트니스 코치의 효과적인 운동 계획이 1주일 후 결과를 확인하는 데 도움이 될 것입니다!

목표를 위한 운동

이 앱은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴과 운동을 제공합니다. 우리는 근육을 늘리고, 지방을 줄이고, 힘과 체력을 높이는 데 도움이 되는 20가지 이상의 운동 계획을 만들었습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며 모든 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.

효과적인 동기부여

우리는 당신의 운동을 중독성 게임으로 바꿔줄 중독성 동기 부여 시스템을 준비했습니다.

목표 달성

매주 개인 운동 목표가 있습니다. 다음 레벨에 도달하기 위해 그것을 달성하십시오.

진행 상황 추적

진행 상황을 추적하고 그래프에서 통계를 확인하세요.

알림은 운동을 놓치지 않도록 도와줍니다.

친구에게 도전

친구를 리더보드에 초대하세요. 전 세계의 친구와 사용자에게 도전하세요.

특징:

● 멋지고 심플한 UI

● 실제로 효과가 있는 운동

● 체력 수준에 따른 개인 운동 계획

● 중독성 동기 부여 시스템

● 주간 목표 및 진행 상황 추적

● 친구와 전 세계 사용자에게 도전할 수 있는 리더보드

● 알림이 운동을 놓치지 않도록 도와줍니다.

지금 시작하고 항상 원했던 완벽한 몸매를 얻으십시오!