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21일 인생을 바꾸는 습관을 소개합니다.
삶을 바꾸는 습관으로 이상적인 삶을 창조하십시오.
사람들이 새로운 습관을 형성하는 데 21일이 소요되는 것으로 추정됩니다. 따라서 인생에서 새로운 것을 바꾸거나 소개하기에 완벽한 시간입니다. 당신에게 가장 적합한 도전을 선택하고(또는 당신만의 도전을 만들어 보세요) 21일 동안 그것을 해보세요. 그러면 당신은 습관이 어떻게 당신의 생활 방식의 일부가 되는지 매일 보게 될 것입니다.
건강한 생활 방식 시작하기, 인터넷에서 벗어나기, 감사하기, 새로운 언어 배우기, 생산성 향상하기, 행복 찾기, 자조, 효과적으로 공부하는 방법, 친절과 긍정을 전파하는 방법, 당신의 수리를 위한 팁 수면 일정, 자기 관리 습관, 정리하기, 더 자신감 있게 쓰기, 일기 쓰기 및 매일 긍정적인 확언 등은 앱에서 찾을 수 있는 몇 가지 도전 과제입니다.
기본적으로 이 앱을 습관 추적기로 사용할 수 있습니다.
일일 작업을 완료하면 완료로 표시하고 포인트를 수집할 수 있습니다(아바타 사용자 지정, 동기 부여 알림 및 무료 월페이퍼 잠금 해제).
감사 챌린지에서는 생각을 쓰고 피드에 공유할 수 있습니다(익명도 가능). 여기에서 모든 커뮤니티 답변을 볼 수 있으며 좋아하는 사람에게 댓글을 달거나 좋아하는 사람에게 선물을 보낼 수도 있습니다.
일기쓰기로 더 건강하고 행복한 마음을 만드세요. 이 앱을 사용하면 일기를 쓰고 매일 기분을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 달력에서 기분을 추적하고 이전 기록을 모두 볼 수 있습니다.
휴대폰을 위한 긍정적인 배경화면과 친구들과 공유할 동기 부여 알림이 있습니다. 또한, 약간의 편안한 음악.
알림을 활성화하고 알림을 받을 시간을 선택하여 매일 도전하도록 상기시켜줍니다.
이 모든 것이 하나의 앱에 무료로 제공됩니다!
몸과 마음을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 당신이 살아야 할 유일한 장소입니다.
자기 계발과 더 나은 정신 건강을 위한 여정이 오늘 시작됩니다!
최신 버전 6.18.1의 새로운 기능
Last updated on Oct 1, 2024
New challenge :)
This is the beginning of anything you want <3
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