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Nafs 프로그램은 우리와 함께 명상하고 호흡하는 데 도움이되는 오디오 콘텐츠를 제공합니다.

삶의 모든 측면을 계획하고, 심리적, 육체적 웰빙을 개선하고, 재정적 인식을 높이고, 전문적으로 빛을 발하는 데 필요한 기술을 습득하고, Nafas 애플리케이션과의 관계를 발전시키는 방법을 배우십시오.

Nafas는 여러분의 일상을 개선하고 삶의 질을 향상시키기 위해 오랫동안 기다려온 가장 성공적인 투자이자 추가 기능입니다. 지금 다운로드하여 행복과 발전의 여정을 시작하세요.

Nafas는 당신이 최고의 모습을 갖추는 데 어떻게 도움이 되나요?

Nafas에서는 귀하의 심리적 건강, 직업 생활, 사회적 관계, 신체 건강 및 재정적 능력을 지원하는 신뢰할 수 있는 과학적 콘텐츠를 제공하여 귀하의 삶에서 포괄적인 웰니스를 달성하도록 돕습니다.

우리는 24시간 내내 심리 세션과 상담 부서를 통해 동일한 지속적인 지원을 보장합니다.

우리는 귀하의 에너지, 생산성 및 집중력을 높이고 평온함과 내면의 평화를 향상시키기 위해 아랍어 및 영어로 된 500개 이상의 오디오 클립을 포함하는 동일한 거대한 콘텐츠 라이브러리를 제공합니다.

우리는 한 번의 클릭으로 삶의 부담으로부터 휴식을 취하고 연결을 끊을 수 있는 음악과 자연의 소리에 대한 특별 섹션을 제공합니다.

Nafas 애플리케이션의 기능은 무엇입니까?

세션 섹션

심리학자 - 직업 코치 - 금융 코치 - 피트니스 코치 - 영양사 - 인생 코치와의 세션 예약 가능성.

세션은 화상 통화, 음성 통화 또는 서면 대화를 통해 아랍어와 영어로 제공됩니다.

전문가의 경험, 자격, 약속 일정, 유창한 언어 외에도 각 전문가의 평가를 볼 수 있는 기능입니다.

귀하의 조직에 가입하세요

파트너 기관 중 한 곳에서 근무하는 경우 모든 Nafas 서비스를 무료로 누릴 수 있습니다.

귀하의 조직이 당사의 파트너 목록에 가입하도록 요청을 보내는 기능.

컨텐츠 라이브러리

매일의 명상

긍정적인 감정을 강화하기 위한 매일의 명상 구절 추천.

심호흡과 마음챙김을 연습하기 위한 15분 이내의 짧은 명상입니다.

감사 명상

감사, 긍정, 자기애를 실천하는 데 전념하는 30개 이상의 클립.

감사의 기술을 연습할 수 있는 3~15분 길이의 짧은 교육 클립입니다.

불안과 우울증에 대한 명상

불안, 부정적인 감정 관리, 우울증 회복에 전념하는 60개 이상의 섹션.

공황 발작이나 울화통 같은 응급 상황을 극복하기 위한 1분 이내의 짧은 명상입니다.

명상과 수면 이야기

불면증을 치료하고 취침 시간에 평온함과 휴식을 촉진하는 맞춤형 명상입니다.

휴식을 강화하고 깊은 잠을 잘 수 있도록 몸과 마음을 준비시키는 아랍어와 영어로 된 다양한 수면 이야기.

작업환경 내용

불안과 스트레스를 극복하고 집중력과 생산성을 향상시키기 위한 맞춤형 업무 환경 명상입니다.

효과적인 의사소통, 비판 대처 등 전문적인 기술을 구축하는 데 전념하는 클립입니다.

직업 생활의 어려움과 이를 극복하는 방법에 대한 인식을 높이기 위해 유명 전문 전문가와의 인식 회의를 녹화했습니다.

사운드 및 음악 라이브러리

음악 라이브러리

휴식을 개선하고 불면증을 완화하며 집중력과 생산성을 향상시키는 50개 이상의 음악 트랙.

자연의 소리

50가지가 넘는 자연의 소리를 혼합하고 결합하여 필요와 선호도에 맞는 트랙을 만들 수 있습니다.

Nafas 애플리케이션에서 개인에게 무엇을 제공합니까?

심리 치료사, 직업 코치, 인생 코치, 명상 및 마음챙김 전문가로 구성된 팀입니다.

심리 전문가와의 유료 세션 및 상담(사용자 또는 해당 조직에 의한)입니다.

포괄적인 건강 관리와 삶의 질 향상을 위한 아랍어와 영어로 된 다양한 콘텐츠.

정신적, 육체적 건강, 사회적 관계부터 재정적 능력, 자기계발에 이르기까지 삶의 모든 측면을 포함하는 콘텐츠입니다.

명상과 마음챙김 세션, 수면 이야기, 자연의 소리, 음악, 집중 치료 및 인식 프로그램 등 다양한 콘텐츠를 제공합니다.

기분 추적 척도, ​​정신 건강 테스트 및 승인된 성격 테스트.

일상생활의 어려움과 관련된 가장 중요한 주제를 다루는 독서 콘텐츠 라이브러리입니다.

클립 및 세션의 일일 및 주간 소비에 대한 주기적 및 세부 통계입니다.

Nafas 애플리케이션에서 조직에 무엇을 제공합니까?

직원의 정신 건강을 개선하고 성과의 질을 높여 최고 수준의 생산성에 도달함으로써 전례 없는 제도적 성장을 달성합니다.

직원을 위한 무료 심리, 전문 및 생활 상담 세션과 상담이 24시간 내내 제공됩니다.

명상, 수면 이야기, 음악 클립, 인식 프로그램 등이 포함된 무료 무제한 콘텐츠 라이브러리입니다.

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