家で初心者のためのヨガ

初心者のために、自宅から、機器なしでヨガの練習を練習する

自宅からの初心者向けのこのヨガアプリは、無料でどこでもできる数多くのエクササイズとポーズで構成されています。ヨガのエクササイズは健康に非常に有益であり、誰でもそれを練習できます。

自宅でのヨガのエクササイズは、柔軟性を高め、心を落ち着かせるのに最適です。このアプリケーションには、人生でこれらのメリットを得るための数多くのエクササイズとヨガのポーズがあります。

自宅での初心者のためのヨガの練習は、あなたが肉体的に自分を強化するのに役立ちます、あなたはより健康で健康的な体調で感じるためにより多くの強さを発達させることができます。

 ヨガセクションを支払う必要はありません。3Dイラストレーションを使用して自宅で無料でヨガを練習できるので、自宅で快適にエクササイズやヨガのポッドを実行する方法を確認できます。

自宅でのヨーダのこのアプリケーションは、あなたのルーチンに合う多くのストレッチとウォームアップのエクササイズを持っています、あなたは時間があるときに午前、午後、または夜にこれらのエクササイズを練習することができます。

主な特徴

初心者のためのヨガ。

毎日のヨガのポーズ。

-初心者向けの使いやすいヨガクラス。

-ストレスを軽減

-自宅での初心者のためのヨガ、機器は必要ありません。

-あなたのパーソナルトレーナーとしての3Dトレーナー。

-基本的なヨガの練習を完了します。

-さらに、ヨガのエクササイズは、減量、腹部脂肪、全身脂肪の燃焼に役立ちます。

-すべての人のために設計されたトレーニングアプリ：男性、女性、女性、女の子。

このアプリケーションには、次のヨガのポーズがあります。

+簡単なポーズ。

+ヨガスクワット。

+ボートのポーズ

+ハッピーベイビー

+肩の拡張

+山のポーズ。

+下向きの犬。

+プランクポーズ。

+ツリー左。

+ツリー右。

+ウォリアーI

メリット

-姿勢を改善し、背中を強化します

-自信の強化

-あなたをリラックスさせます

-頭からつま先までのトレーニング

-より良い性欲

-フィットネスと健康

-それはあなたがよりよく眠るのに役立ちます

-減量を促進します

-柔軟性を向上させる

-よく眠るリラックスしたヨガ

-身体を整えるヨガ

-偉大な脚を鍛えるヨガ

-強い背中を形作るヨガ

-より多くのエネルギーを持つためのヨガ

-心身を落ち着かせる

そして、はるかに