Weight Loss Tracker

減量トラッカー＆レコーダーを使用して簡単にできます。チャート、ダイエット電卓 - BMI、BMR、

この減量トラッカーは、減量の進行状況を記録します。また、BMI、BMR、RMR、エクササイズ、TDEE、カロリー摂取量計算機など、役立つダイエット計算機も多数付属しています。

体重を記録する方法は 2 つあります。

シンプルに保ちたい場合:

1. 体重をポンドまたはキログラムで記録し、[追跡] をクリックします。他のすべてはあなたのために計算されます。

減量トラッカーのエントリーにちょっとした味を加える:

1. 体重を計り、体重を記録します。

2. 日時を設定します。現在の日付時刻は、今日に対して自動的に設定されます。これらはいつでも変更できます。これにより、過去に見逃したエントリを追加できます。

3. 現在のエントリーに対するあなたの気持ちに最もよく合う写真と色を選択してください。

4. 次のセクションは、体重測定に関する感想や一般的なメモを記入する場所です。今週何か変わったことはありましたか?これらのメモは重要であり、旅を振り返って何がうまくいき、何がうまくいかなかったかを確認する際に、非常に貴重な戦略的資産を提供します.

5. 最後に、「Track It!」を押します。減量日記にエントリを記録します。

リスト、チャート、またはカレンダーとして減量日記に記録された過去の結果を表示します。すべての結果は編集可能です。

追加の減量トラッカー機能 --------------------------

★ 便利なダイエット計算機 – 新登場！

√ BMI 計算機 (大人と子供の両方)

√ カロリー摂取量計算機

√ エクササイズ計算機

√ TDEE 電卓

√ BMR 計算機

√ RMR 電卓

★ 目標体重と統計

目標体重を設定すると、次のようなさまざまな減量統計が有効になります。

√ 目標予定日

√ 目標への進捗率 %

√ 総損失

√ 残りの合計

√ 1 日の平均損失額

√ 週平均損失額

★ インペリアルまたはメートル法の測定システム

エントリは、ポンドまたはキログラムで入力できます。

★ トップ 10 減量のヒント

モチベーションを維持し、目標を達成し、体重を減らすのに役立つ、最も人気のある減量のヒントをまとめました。

★ライト＆ダークテーマセレクション

あなたの視聴の喜びのために、2 つの美しいデザインのテーマから選択するオプションが含まれています。

★過去の体重記録記録の編集

過去の体重記録エントリーの日付や時刻、体重、写真、ジャーナルを変更する必要がある場合は、変更できます。減量日記の一覧ページに移動し、[編集] を選択します。

★体重計日記

これこそが減量トラッカーの魔法が本当に輝くところです!リスト、カレンダー、またはグラフのいずれかで、過去の減量エントリをすべて表示します。リストから過去のエントリを編集します。高度なチャート コントロールを使用すると、過去のエントリをピンチで拡大できます。

当社の減量トラッカー & レコーダーは、減量の実行中の記録を維持するための最も簡単な方法です。

私たちはアプリをシンプルで使いやすいものに保ちたいと思っていますが、新しい機能は常にプラスです!アイデアや機能のリクエストがあれば、お知らせください。