TABATA TIMER WORKOUT

田畑タイマーは、高強度のインターバルトレーニングHIITのための使いやすいアプリです

あなたはワンクリックでトレーニングを開始するためのシンプルなインターフェースがあります。

田畑タイマーワークアウト：HIIT用インターバルタイマーは、高強度インターバルトレーニング（HIITタイマー）のための無料のインターバルワークアウトタイマーアプリです。それはストップウォッチやカウントダウン時計以上のものです。

あなたは良いスポーツインターバルタイマーアプリを探していますか？もしそうなら、あなたは正しい場所にいます！ 🏋️‍♂️⏲️🏋️‍♂️

この田畑タイマーワークアウト：HIITのインターバルタイマーは以下を提供します：

💪非常に直感的なインターフェース。

このHIITタイマーをインストールしたら、ボタンを1つ押すだけで、クラシックな設定で田畑ワークアウトを開始できます。

💪巨大な数字！

💪明るく素敵な色。

a良いタイマーだけを探しているときは、クレイジーなカスタマイズ可能なオプションはありません。

💪間隔は個別に設定できます。

このインターバルトレーニングタイマーを使用すると、任意のインターバルのシーケンスで任意のインターバルトレーニングを作成できます。

workワークアウトのシーケンスを作成して、次々に実行されるようにします。

soundサウンド付きカウントダウン。

このジムタイマーは、ウェイト、ケトルベル、体重エクササイズ、クロスフィット、7分のワークアウト、WOD、TRX、カーディオエクササイズ、ストレッチ、スピニング、体操、タバタ、ブートキャンプサーキットトレーニング、またはその他の高強度インターバルトレーニングに使用できます。

このフィットネスタイマーは、スプリント、腕立て伏せ、ジャンピングジャック、腹筋、サイクリング、ランニング、ボクシング、板、重量挙げ、武道、その他のフィットネスアクティビティに役立ちます。

自宅でのHIITトレーニング、ジムでのサーキットトレーニング、自宅でのトレーニングのいずれのタイマーでも、このエクササイズタイマーはあなたにぴったりです。

この回路タイマーを生産性タイマーとして使用して、作業タスクに集中することもできます。時間管理用の特殊なタイマーとは異なり、このHIITインターバルタイマーは、ユーザーを制限したり、生産性システムを強制したりすることはありません。

HIITワークアウトは、運動後24時間以内に代謝を速めるため、多くの研究が通常のトレーニングよりも脂肪を燃焼することを示しています。脂肪燃焼の強度に影響を与える成長ホルモンの生産は、最大450％増加しました。 HIITは代謝を促進し、好気性持久力を高め、組織の酸素消費量を増やします。田畑トレーニングは、グルコース代謝にプラスの影響を与え、インスリンに対する脂肪組織の感受性を徐々に低下させます。